다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
명랑1 조회수 : 2,041
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
IP : 61.43.xxx.89
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 296043 | 문과 남학생 질문드려요. 2 | ... | 2013/09/06 | 1,284 |
| 296042 | 아마존에서 한글주소 입력 가능한가요? 14 | 아마존 첫구.. | 2013/09/06 | 5,019 |
| 296041 | 루이 14세 등등 XIV <-이런것 수치 어떻게 표시하나요.. 3 | ooh | 2013/09/06 | 1,623 |
| 296040 | 이비인후과에서 하는 알러지검사요.... 2 | 화초엄니 | 2013/09/06 | 3,873 |
| 296039 | 오면서 디엠비로 주군의 태양을 봐서 내용이 좀 끊겼어요 | 홍자매 | 2013/09/05 | 1,582 |
| 296038 | 여성으로서 아이를 낳아보지 못한다는 것은 71 | 줄리엣 | 2013/09/05 | 18,937 |
| 296037 | 길가다 보면 아기들이 저를 자주 쳐다보는 편인데... 10 | soss | 2013/09/05 | 4,660 |
| 296036 | 여기 소갈비찜 레시피 물었잖아요... 6 | 이럴수가 | 2013/09/05 | 2,194 |
| 296035 | 이거 참 보일러를 틀어야할지.. 1 | 나무의성 | 2013/09/05 | 1,545 |
| 296034 | 용인 사시는 분들.. 헬리콥터 소리 안시끄러우신가요? 11 | 소음시러 | 2013/09/05 | 3,598 |
| 296033 | 감자전이 왜 씁쓸하고 떫은맛이 날까요? 4 | 엄청갈았는데.. | 2013/09/05 | 5,234 |
| 296032 | 둥근테가 어울리는 얼굴형요? | 으헝 | 2013/09/05 | 1,567 |
| 296031 | T맵 사용할때 데이터 요금은 어떻게 되나요? 8 | t맵 사용은.. | 2013/09/05 | 21,973 |
| 296030 | 물류학과 전망이 어떤가요? 2 | ??? | 2013/09/05 | 2,835 |
| 296029 | 조언구함] 항문질환 문의드려요. 3 | 아나의고향 | 2013/09/05 | 1,496 |
| 296028 | 주군의 태양은 조연들도 참 괜찮네요 4 | 십이소간지 | 2013/09/05 | 2,643 |
| 296027 | 투윅스 마지막 장면을 놓쳤어요... 16 | 우행시 | 2013/09/05 | 2,851 |
| 296026 | 입학 사정관제가 없어질 가능성도 3 | 있나요? | 2013/09/05 | 2,134 |
| 296025 | 스테이크용 쇠고기로 국 끓여 먹어도 되나요?^^ 3 | 쇠고기 | 2013/09/05 | 1,653 |
| 296024 | 오오 투윅스 정말 대박! 9 | 투윅스 | 2013/09/05 | 3,217 |
| 296023 | 휴대폰 벨소리 뭘로 해놓으셨나요? 3 | .. | 2013/09/05 | 1,458 |
| 296022 | 잘못되면 남탓하는.. | ... | 2013/09/05 | 1,161 |
| 296021 | 케빈에 대하여 13 | 씁쓸 | 2013/09/05 | 3,724 |
| 296020 | 강아지의 애교,!!, 12 | 아아아 | 2013/09/05 | 3,161 |
| 296019 | 6세 남자아이들 많이 산만한가요~? 1 | 몽실 | 2013/09/05 | 2,117 |