닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
296519 |
논술로 대학 합격한 학생들은 정말 대단한 거 같아요 7 |
수시 |
2013/09/07 |
3,532 |
296518 |
..양사장... 5 |
yg |
2013/09/07 |
2,462 |
296517 |
외모 가지고 말들이 많은데 |
음 |
2013/09/07 |
1,223 |
296516 |
고백합니다. 7 |
고백 |
2013/09/07 |
2,895 |
296515 |
원두커피 향과 맛으로도 신선도 알 수 있지요? 3 |
... |
2013/09/07 |
1,333 |
296514 |
견과류 |
ㅁ맛있을까 |
2013/09/07 |
1,384 |
296513 |
아......나가기 싫어!!!!!!!!!!!!! 1 |
..... |
2013/09/07 |
1,852 |
296512 |
분당 정자역앞 원룸 월세 잘 나가나요? 2 |
계약전 |
2013/09/07 |
2,243 |
296511 |
세부퍼시픽 프로모션해서 2인 33만원에 마닐라 끊었어요! 1 |
와우 |
2013/09/07 |
2,266 |
296510 |
뉴라이트 역사교과서 일본 언론 환호 6 |
일본언론 |
2013/09/07 |
1,290 |
296509 |
아파트베란다에 자바라식 빨래건조대 |
ㅜㅜ |
2013/09/07 |
1,737 |
296508 |
페이스오일 어떻게써야 좋을까요? 4 |
살빼자^^ |
2013/09/07 |
2,365 |
296507 |
이 초성 무슨 뜻 일까요?ㅁㅊㄴ ㅈㅎㄴㄱㅊㄹ ㅇㄱㅎㄴ 24 |
.. |
2013/09/07 |
19,060 |
296506 |
지금cj홈쇼핑까사부가티냄비들 1 |
궁금 |
2013/09/07 |
5,611 |
296505 |
엄마가 이뻐하면서 키운 자식..이란 말은? 1 |
소나무 |
2013/09/07 |
1,741 |
296504 |
요즘 협동조합 협동조합 하는데.. 혹시 제대로 아시는 분 있나요.. |
요뿡이 |
2013/09/07 |
972 |
296503 |
심장뛰는게 느껴져요 4 |
루루 |
2013/09/07 |
8,256 |
296502 |
뉴스타파 - 국정원 개혁 어디로 (2013.9.6) 4 |
유채꽃 |
2013/09/07 |
1,303 |
296501 |
아이둘 데리고 서울에 가기 좋은 야외 어디있을까요? 1 |
아이들 |
2013/09/07 |
1,147 |
296500 |
프로폴리스 질문요. 2 |
다욧성공하자.. |
2013/09/07 |
2,102 |
296499 |
명동에 가츠라?진까츠?가 어디있나요? 1 |
날개 |
2013/09/07 |
1,439 |
296498 |
아산병원가려는데요 길알려주세요 2 |
^^ |
2013/09/07 |
1,750 |
296497 |
중딩딸 고데기 사달라는데 추천부탁드려요 4 |
고데기 |
2013/09/07 |
1,846 |
296496 |
일본산 수산물 먹거리 공포 괴담 이유 있었다 9 |
호박덩쿨 |
2013/09/07 |
3,169 |
296495 |
로즈몽이란 시계를 선물받았는데요 9 |
시계 |
2013/09/07 |
4,232 |