닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 296586 |
서울서 7살 아이 자전거 살만한 곳ᆢ |
자전거 |
2013/09/07 |
1,912 |
| 296585 |
MBC 컬투의 베란다쇼에서 MSG에 대한 고민 있으신 분을 찾습.. |
베란다쇼 |
2013/09/07 |
1,817 |
| 296584 |
서대문역사관 서대문자연사박물관 문의 4 |
마r씨 |
2013/09/07 |
1,651 |
| 296583 |
어느 집에서 나는지 도통 알 수 없는 층간 소음 1 |
ㅁㅁ |
2013/09/07 |
1,348 |
| 296582 |
왜 진작 몰랐을까 하는거 있으시면 공유해요 13 |
신세계 |
2013/09/07 |
5,423 |
| 296581 |
정형외과 전공해도 무릎을 잘못보는 샘은 왜 그런가요? 6 |
^^* |
2013/09/07 |
2,479 |
| 296580 |
잠을 며칠동안 못자면 열이 오를수있을까요 1 |
아카시아 |
2013/09/07 |
1,693 |
| 296579 |
이불 세트 골라주세요~~ 2 |
?? |
2013/09/07 |
1,736 |
| 296578 |
위치추적없는 스마트폰 관리 어플? |
궁금 |
2013/09/07 |
1,254 |
| 296577 |
2013년 임검석의 부활!! 2 |
진시리. |
2013/09/07 |
1,426 |
| 296576 |
막돼막은 영애씨 다시보기 어디서 보나요? 2 |
ᆢ |
2013/09/07 |
1,614 |
| 296575 |
아까 서울시 공무원 시험보고온 애가 그러는데~ 36 |
... |
2013/09/07 |
13,366 |
| 296574 |
외국인커플이 제주에서 가볼곳 추천요. |
바다 |
2013/09/07 |
1,282 |
| 296573 |
한 일년반전에 백화점에서 티비를 샀어요 4 |
.... |
2013/09/07 |
1,948 |
| 296572 |
진격의 거인 ..재밌나요? 5 |
jc |
2013/09/07 |
2,697 |
| 296571 |
경간 형소법강사가 그러는데 본인이 국정원 1 |
... |
2013/09/07 |
1,491 |
| 296570 |
자녀에게 줄수있는 가장 큰 사랑이 5 |
... |
2013/09/07 |
3,086 |
| 296569 |
빵 냉동해서 먹어도 되나요? 해동은 어찌해서 먹나요? 6 |
냉동 빵 |
2013/09/07 |
5,357 |
| 296568 |
어떤 여자가 인기있나 2 |
ghjk |
2013/09/07 |
2,551 |
| 296567 |
전기 오븐 선택 도와주세요 2 |
추천 |
2013/09/07 |
1,787 |
| 296566 |
남자들은 똑똑한 여자싫어하나요? 24 |
똑순이 |
2013/09/07 |
16,135 |
| 296565 |
통상임금 공개변론 “정당 임금” vs “일자리 감소 1 |
공개변론 열.. |
2013/09/07 |
1,798 |
| 296564 |
엄마랑 둘이 가는 늦가을 유럽여행지 괜찮은 곳 추천해주세요. 4 |
ㅇㅇ |
2013/09/07 |
2,137 |
| 296563 |
'박대통령 발언 화면 사용말라' 대법원 노동계 변론 간섭 1 |
통상임금 |
2013/09/07 |
1,922 |
| 296562 |
원하지 않던 셋째 임신.. 26 |
ㅠㅠ |
2013/09/07 |
25,871 |
