닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 295810 |
상속 어떻게 하는게 나을까요 31 |
엄마 |
2013/09/05 |
5,035 |
| 295809 |
[긴급]박원순시장,최근 논란이된 무상보육 관련 최초 입장발표! 1 |
garitz.. |
2013/09/05 |
1,056 |
| 295808 |
주산암산,요가, 농구 중에 고르라면? 2 |
방과수 수업.. |
2013/09/05 |
1,073 |
| 295807 |
다들 이번주말에 뭐하세요 2 |
바람든여자 |
2013/09/05 |
1,321 |
| 295806 |
소지섭 얼굴 좀 이상해지지 않았나요? 13 |
123 |
2013/09/05 |
5,443 |
| 295805 |
평창에서 여주 3 |
... |
2013/09/05 |
1,191 |
| 295804 |
제아이 영어수업보고 친구가 무식하다네요 10 |
지니 |
2013/09/05 |
3,826 |
| 295803 |
와이드 전기 그릴 추천 부탁드려요... 1 |
요리 |
2013/09/05 |
2,352 |
| 295802 |
캠핑장에 싸갈 반찬(유치,초등아이)..종류 추천좀 해주세요 4 |
캠핑 |
2013/09/05 |
2,402 |
| 295801 |
해외 아이들 특례입학이 어려워졌나요? 6 |
대입 |
2013/09/05 |
3,121 |
| 295800 |
결혼한지 2년이 넘어가는데 임신이 안돼요 ㅠㅠ 13 |
ㅠㅠ |
2013/09/05 |
5,565 |
| 295799 |
대학교 간판 or 전공... 전 전공을 선택.... 10 |
대학 |
2013/09/05 |
2,397 |
| 295798 |
공무원도 추석등 명절에 상여금?이 나오나요? 11 |
공무원 |
2013/09/05 |
3,686 |
| 295797 |
일하시는 분 불러서 쓸데없는것들 다 버리려구요 2 |
정리정돈 |
2013/09/05 |
1,455 |
| 295796 |
투윅스와 주군의 태양 뭘 볼까요?! 24 |
골라주세요 |
2013/09/05 |
2,422 |
| 295795 |
제상황이라면 이사가시겠어요? 6 |
이사고민 |
2013/09/05 |
1,826 |
| 295794 |
분당에 다이어트 수지침 놓아주던 곳 연락처 아세요? 2 |
수지침 |
2013/09/05 |
4,781 |
| 295793 |
em원액 사다가 발효를 해야하나요 아니면 원액 그대로 사용해.. 10 |
이엠 |
2013/09/05 |
3,286 |
| 295792 |
em발효액에 설탕이 빠졌으면??? 3 |
초보 |
2013/09/05 |
1,687 |
| 295791 |
수원 권선구 근처에 치매 노인 주간보호. 아시나요,?? 1 |
알려주세요 |
2013/09/05 |
1,323 |
| 295790 |
테팔 코팅 후라이펜. 노후의 증거일까요? |
123 |
2013/09/05 |
1,240 |
| 295789 |
초등학생은 어떤 농구공 사야 할까요? 2 |
농구공 |
2013/09/05 |
2,829 |
| 295788 |
저 난소에 혹이 사라졌어요... 6 |
감자댁 |
2013/09/05 |
4,139 |
| 295787 |
찬 수육 어떻게 데워 먹나요? 10 |
냉장고에있는.. |
2013/09/05 |
2,834 |
| 295786 |
제행동 올케가 기분 나빠 할수 있는지 알려주세요 63 |
어렵다 |
2013/09/05 |
13,249 |
