닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
296298 |
내 삶을 열심히 살았더니... 4 |
요즘 |
2013/09/12 |
3,931 |
296297 |
추석명절에 남편이 못간다면 애들만 데리고 내려가시나요? 17 |
삶의길 |
2013/09/12 |
3,890 |
296296 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 5 |
싱글이 |
2013/09/12 |
1,952 |
296295 |
근데 어케 부인이 자기 땜에 자살했는데도 중고나라에서 물건팔고... 2 |
멘탈강해 |
2013/09/12 |
2,788 |
296294 |
스마트폰으로 82 할 수 있나요? 8 |
질문 |
2013/09/12 |
1,288 |
296293 |
8억 짜리 전세 아파트 복비? 4 |
,,,, |
2013/09/12 |
2,277 |
296292 |
집에서 드립커피를 마실려고 하는데요.. 5 |
아메리카 |
2013/09/12 |
2,408 |
296291 |
추석선물로 키위어떨까요? 1 |
... |
2013/09/12 |
1,257 |
296290 |
호텔 비누 파는 곳 아시는 분 계실까요? 8 |
호텔비누 |
2013/09/12 |
3,741 |
296289 |
낙지 무죄확정사건 여전히 미스테리 2 |
대법원은 욕.. |
2013/09/12 |
1,097 |
296288 |
MBC '스타 다이빙쇼 스플래시', 결국 폐지 4 |
네오뿡 |
2013/09/12 |
3,447 |
296287 |
잘 사시다가 어려워지셨다가 재기히신분 계세요? 1 |
... |
2013/09/12 |
1,517 |
296286 |
새이불 빨아서 사용해야 하나요? 9 |
이불 |
2013/09/12 |
13,618 |
296285 |
입시 치루신분들 파이널 수업이라는거 효과 있나요? 5 |
과외 |
2013/09/12 |
1,949 |
296284 |
세상에 영원한 건 없는 거 맞죠? 6 |
헛웃음 |
2013/09/12 |
3,363 |
296283 |
재봉틀 문의 드립니다. 1 |
... |
2013/09/12 |
920 |
296282 |
악마같은 사람들.....어떤 경험들 해 보셨어요? 3 |
qwd |
2013/09/12 |
3,215 |
296281 |
우와~베스트글이 거의 사법연수원생 관련 글이네요 |
ㅋㅋ |
2013/09/12 |
2,036 |
296280 |
여기도 아이허브 직구 사이트가 맞나요? 7 |
직구 |
2013/09/12 |
2,825 |
296279 |
25조원 추징금 열쇠 '김우중법' 언제 통과되나? 1 |
세우실 |
2013/09/12 |
940 |
296278 |
줌인줌아웃방에 유기견 관련 글 좀 읽어 주세요!! 5 |
도도네 |
2013/09/12 |
989 |
296277 |
남편 어금니 금간것이 결국 부러져버렀는데 보험질문 6 |
재키 |
2013/09/12 |
2,881 |
296276 |
천안함 프로젝트 유료 다운로드 5 |
... |
2013/09/12 |
1,085 |
296275 |
똥묻은 개가 제묻은개 뭐라고 한다더니.... 1 |
웃겨 ㅎㅎㅎ.. |
2013/09/12 |
1,446 |
296274 |
이럴 땐 어느 쪽이 좋을까요.. 1 |
초4아들 |
2013/09/12 |
1,034 |