큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
건새우 드세요... 멸치는 아무래도 좀짜니까... 저 배고픔을 아몬드와 건새우로 이긴 여자 랍니다..ㅠㅠ
멸치 꽤 짠데...저는 전에 다이어트 중에 국물내고 퉁퉁 분 멸치는 먹은 적 있어요.
건새우는 육수물내는 말린새우 말인가요
주황색 작은 새우...그건가요?
멸치 드세요. 다이어트는 저염식도 좋지만 영양소 적절히 먹고 많이 움직이는게 답이에요
만일에 급격히 영양소를 줄여버리면 폭풍요요 예약이에요
음식 있어요
견과류
두부
시금치 도라지 두유
저도 밤에 새우먹어야겠어요.
복숭아가 칼로리 적고 포만감이 있다고해서 점심엔 복숭아 두개로 때우고
저녁을 회사 구내식당에서 간단히 먹는데 밤에 떡볶이나 라면을 먹게 되더라구요.
미꾸라지 참깨 케일 쑥갓도 있네요
그.. 국산 홍새우. 있어요 저도 반찬 만드는건 걍 건어물상에서 아무거나 사다 먹었는데 좀 더 작고 윤기나는 홍새우가 있더라고요 머리까지 다 있어서 더 좋구요
그냥드세요 내가 소금을 안넣을수있으면 그러겠지만 멸치는 그럴수없으니;
다욧중이나 멸치 ㅈ?더열심히먹어요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
300409 | 영양제 추천 좀 해주세요..꼭이요. 2 | .. | 2013/09/24 | 911 |
300408 | 천주교 시국미사 전 세계뉴스로 타전 4 | ... | 2013/09/24 | 1,548 |
300407 | 소울메이트 기억하시나요~ 8 | ... | 2013/09/24 | 1,769 |
300406 | 급해요 봐주세요 남자친구 통화 6 | 급해요 | 2013/09/24 | 2,355 |
300405 | 의부증? 7 | 위선 | 2013/09/24 | 2,281 |
300404 | 김밥에 풋고추넣어도 되나요? 17 | .. | 2013/09/24 | 3,232 |
300403 | 차피스 | 미국 | 2013/09/24 | 344 |
300402 | 송포유’ 측 “자극적 편집? 의도한 것 아냐 | 굿와이프 | 2013/09/24 | 699 |
300401 | 반조리된 음식 배달해 주는 업체 아시나요? 2 | 파티음식 | 2013/09/24 | 1,121 |
300400 | 향초만들기 질문입니다~ 5 | ,,, | 2013/09/24 | 1,207 |
300399 | 어제 올라온 글 중에서 궁금한 점이 있어서요 1 | @@ | 2013/09/24 | 619 |
300398 | 현관문이 열려있다니.. 3 | 헐 | 2013/09/24 | 2,997 |
300397 | 그릇안에 그릇 들어간거 어떻게 빼나요? ㅠㅠ 도와주세요 17 | 조이 | 2013/09/24 | 2,690 |
300396 | 50대 엄마 선물 뭐가 좋을까요? 4 | 런던 파리 | 2013/09/24 | 2,658 |
300395 | 삼성생명 영업관리 마케팅등 (상시채용) 4 | ㅇㅇ | 2013/09/24 | 1,536 |
300394 | 나이든 동물이 아프다는 것... 10 | .... | 2013/09/24 | 1,902 |
300393 | 어제 경제위기 말씀하셨다 지우신 분, 거기에 걱정되는 분들을 위.. 26 | 어제 경제위.. | 2013/09/24 | 4,799 |
300392 | 저보고 은희 닮았다는데..칭찬일까요?? 6 | 헉 | 2013/09/24 | 1,415 |
300391 | 택배가 십수일째 안 와서 확인해봤더니.... 8 | Estell.. | 2013/09/24 | 6,093 |
300390 | 아악~아이폰 다운그레이드안되나요?! 12 | 77777 | 2013/09/24 | 2,306 |
300389 | 영문법 글 보다가 저도 추천 3 | .. | 2013/09/24 | 1,682 |
300388 | 옷에 한~개도 관심없는 아들... 6 | 고등학교 | 2013/09/24 | 1,778 |
300387 | 영화 '관상' 마음씨가 더 대박 2 | 샬랄라 | 2013/09/24 | 1,518 |
300386 | 배는 부른데 머리는 허전한 느낌 7 | 흐릉ㅇ | 2013/09/24 | 1,749 |
300385 | 목동에 집을 사려고합니다 17 | 여니 | 2013/09/24 | 4,671 |