날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루는 요가 하루는근력 어때요?
훔 조회수 : 1,903
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM (175.211.xxx.13)아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM (183.109.xxx.239)무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM (211.246.xxx.20)요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM (183.109.xxx.239)요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 295479 | 전자렌지 반짝 반짝 청소했어요 다음은.. 3 | 도우너 | 2013/09/04 | 2,679 |
| 295478 | 수학여행 갈때요 3 | 초6 | 2013/09/04 | 1,500 |
| 295477 | 급해요^^ 2 | 하이정 | 2013/09/04 | 1,587 |
| 295476 | 나이를 먹으면서 친구들의 관계가 너무 안타까워져요 6 | ㅠㅠ | 2013/09/04 | 4,497 |
| 295475 | 스윗소로우 라디오 그만 두었나요?? 이상하네... 8 | 이상타 | 2013/09/04 | 2,812 |
| 295474 | 실비보험 가입 문의드립니다.. 4 | 오렌지 | 2013/09/04 | 1,586 |
| 295473 | 82님들 결혼식 관련 질문 좀 드릴게요 35 | 결혼? | 2013/09/04 | 3,524 |
| 295472 | 윈도우 버전이 오래되면 로그인이 안되나요 3 | 윈도우 | 2013/09/04 | 1,227 |
| 295471 | 피아노 7살 시키는데 학습이 너무 많아서.. 5 | 피아노 | 2013/09/04 | 1,899 |
| 295470 | 독일어를 배워볼까 하는데요 6 | .... | 2013/09/04 | 2,276 |
| 295469 | 2층 남향도 해가 잘 드나요? 4 | 띵띵띵 | 2013/09/04 | 2,267 |
| 295468 | 첫 이사해요. 4 | 할수있지 | 2013/09/04 | 1,528 |
| 295467 | 종북좌파정권과 수구꼴통정권의 차이. 4 | .... | 2013/09/04 | 1,221 |
| 295466 | 편집디자인 어떤가요 6 | 궁 | 2013/09/04 | 2,366 |
| 295465 | 남대문 혼자가면 바가지쓰겠죠? 3 | 동반자 | 2013/09/04 | 2,428 |
| 295464 | 사주타령. 시집잘가기. 질투 부러워하기 3 | 82특징 | 2013/09/04 | 3,373 |
| 295463 | 이명박이 이석기를 만들었다 생각됩니다. 3 | 아이러니 | 2013/09/04 | 1,680 |
| 295462 | 아이들 인성교육, 좋은 방법이 있을까요? 4 | 인성 | 2013/09/04 | 2,607 |
| 295461 | 달지않은 곡물 씨리얼 3 | ^^; | 2013/09/04 | 2,434 |
| 295460 | 화성 사시는분? 전곡항이나 궁평항 4 | 여행 | 2013/09/04 | 1,841 |
| 295459 | 먹다남은 후라이드치킨 다시 잘먹으려면 8 | -- | 2013/09/04 | 12,210 |
| 295458 | 국정원, 언론인 초청해 ‘술판’ 벌이다 사고나자 ‘쉬쉬’ 4 | 의식불명 | 2013/09/04 | 1,882 |
| 295457 | 생중계 - 국정원개혁 촉구 민주당 결의대회, 서울광장 천막당사 | lowsim.. | 2013/09/04 | 1,172 |
| 295456 | 고추 말리는데 얼마나 걸리나요? 5 | .... | 2013/09/04 | 1,342 |
| 295455 | 돌복숭 담았는데요? 4 | ?? | 2013/09/04 | 1,494 |