날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루는 요가 하루는근력 어때요?
훔 조회수 : 1,903
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM (175.211.xxx.13)아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM (183.109.xxx.239)무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM (211.246.xxx.20)요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM (183.109.xxx.239)요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 296213 | 조선일보도에 대한 이제 검찰발 반격도 하나 터지지 않을까요? 5 | 파리82 의.. | 2013/09/06 | 1,676 |
| 296212 | 봉하마을에서 송편 주문하려면 5 | 송편 | 2013/09/06 | 2,297 |
| 296211 | 14성소인가? 간단히 설명듣고 싶어요 2 | 꽃할배 | 2013/09/06 | 1,421 |
| 296210 | [국민TV 생방송] 진지한 일갈준비 노정렬, 손병휘의 나란히 가.. | lowsim.. | 2013/09/06 | 1,200 |
| 296209 | 채권펀드 둘까요? 뺼까요? 6 | 지키미79 | 2013/09/06 | 2,290 |
| 296208 | 불임 검사비 비싸네요 9 | ..... | 2013/09/06 | 3,019 |
| 296207 | 어제 마마도에서 김수미잠옷은 어디 브랜드인가요 | 호&.. | 2013/09/06 | 2,339 |
| 296206 | 로즈마리 어느 요리에 넣을수 있나요? 4 | 허브 | 2013/09/06 | 2,450 |
| 296205 | 스파이, 천안함 프로젝트 2 | 샬랄라 | 2013/09/06 | 1,183 |
| 296204 | 보일러 교체해야 하는데 | 추월아~ | 2013/09/06 | 1,442 |
| 296203 | 관계가 넘 힘들어요. 1 | 천사 | 2013/09/06 | 2,483 |
| 296202 | 순천만 정원박람회 가려는데 숙소 추천해 주세요. 3 | 가을바람 | 2013/09/06 | 2,133 |
| 296201 | 영어 해석 막히는 것 좀 알려 주세요~ 1 | 영어몰라 | 2013/09/06 | 1,495 |
| 296200 | 모르는 사람 등기우편물이 자꾸 우리집으로.. 4 | 괜히 찜찜 | 2013/09/06 | 11,401 |
| 296199 | 지갑 좀 골라주세요~ 3 | 별사탕 | 2013/09/06 | 1,889 |
| 296198 | 여대생 정은희 사건서 드러난 '한심한 경찰' | 세우실 | 2013/09/06 | 2,356 |
| 296197 | 청바지 밑단 줄이는거 어디가 잘하나요? | ㅓㅂㅂㅂ | 2013/09/06 | 1,081 |
| 296196 | 흰머리 안나신 분.. 계세요? 14 | .. | 2013/09/06 | 5,786 |
| 296195 | 유부녀들 가정만 성실하게 지키세요 제발!! 47 | bhl | 2013/09/06 | 33,999 |
| 296194 | 조선> ‘채동욱 보도’ 내란음모 수사 영향 우려 2 | 검찰 상당 .. | 2013/09/06 | 3,404 |
| 296193 | 래프팅갈때 준비물? 3 | 날개 | 2013/09/06 | 1,915 |
| 296192 | 병설 유치원은 어떤가요? 11 | 질문해요 | 2013/09/06 | 8,727 |
| 296191 | 박대용‧김용민 “<조선> ‘채동욱 보도’ 정보 출처 .. 4 | 쫓아내려난리.. | 2013/09/06 | 3,077 |
| 296190 | 4대강 안했으면 국민전체 대박날뻔 5 | 시사애너그램.. | 2013/09/06 | 3,228 |
| 296189 | 검찰총장 ‘혼외자녀 의혹’ 개인사로 넘길 일 아니다 12 | sa | 2013/09/06 | 2,836 |