날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루는 요가 하루는근력 어때요?
훔 조회수 : 1,812
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM (175.211.xxx.13)아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM (183.109.xxx.239)무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM (211.246.xxx.20)요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM (183.109.xxx.239)요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 296742 | 스트링 치즈 그거 참 고소하네요~ 4 | 옥쑤 | 2013/09/13 | 2,264 |
| 296741 | 무상보육 정부공약 이행하는 게 '정치쇼', 비난할 자격 있나? 1 | yjsdm | 2013/09/13 | 908 |
| 296740 | 유부초밥세트 어디께 맛있나요? 3 | 유부초밥 | 2013/09/13 | 2,146 |
| 296739 | 최근에 코스트코 다녀오신분? 6 | soso | 2013/09/13 | 2,851 |
| 296738 | 땀이 안나다가 올여름부터 갑자기 나는데 체질변화일까요 1 | ,,,,,,.. | 2013/09/13 | 2,853 |
| 296737 | 촛불집회 생중계 - 국정원 규탄 민주당 / 시국회의 범국민대회 5 | lowsim.. | 2013/09/13 | 1,195 |
| 296736 | 판교 봇들마을 휴먼시아 4단지 어때요? 1 | 쥬쥬 | 2013/09/13 | 6,082 |
| 296735 | 다문화 가정 2 | 가을 | 2013/09/13 | 1,453 |
| 296734 | 일산 코스코에 마카롱 있나요? 4 | ^^ | 2013/09/13 | 1,868 |
| 296733 | 학생 연주복 3 | 연주복 | 2013/09/13 | 2,293 |
| 296732 | 청소사업은 어떤 경로로 알아보면 될까요? 1 | 사업 | 2013/09/13 | 1,014 |
| 296731 | 직장에 중국(연변)분이 계세요. 1 | 직장에서 | 2013/09/13 | 1,716 |
| 296730 | 가게를 하고 있는데 동네사람들이 한마디씩 하네요 5 | 뚱띵이맘 | 2013/09/13 | 3,492 |
| 296729 | 꼬인 인간관계 풀기? 4 | 음 | 2013/09/13 | 2,891 |
| 296728 | 아기 이름지을 때 고서(?)에서 따와서 짓는거요 22 | 예비엄마 | 2013/09/13 | 2,598 |
| 296727 | 오클락 같은곳에서 파는 화장품 유통기한? 3 | 이얍 | 2013/09/13 | 951 |
| 296726 | 서유럽 패키지 여행에 환전은 언제... 3 | 오솔길 | 2013/09/13 | 2,601 |
| 296725 | 7년이상 쇼파 쓰신 분들~ 10 | 쇼파쇼파 | 2013/09/13 | 5,084 |
| 296724 | 어금니 치료하는데 기간이 얼마나 걸릴까요? 2 | 치과 질문 .. | 2013/09/13 | 1,435 |
| 296723 | 채동욱검찰총장 감찰압력에 사퇴를 ㅠㅠ | 사퇴했네요 | 2013/09/13 | 1,492 |
| 296722 | 캐나다 여행 8 | 사아랑 | 2013/09/13 | 2,505 |
| 296721 | 삼성서울병원 2인실 입원비? 10 | 입원 | 2013/09/13 | 15,697 |
| 296720 | 개인쇼핑몰에 옷 반품 하겠다니까 안된다고 하네요 6 | ... | 2013/09/13 | 2,238 |
| 296719 | 서초동주변 아파트어디가 살기좋을까요? 4 | 도움원해요... | 2013/09/13 | 3,048 |
| 296718 | 어제 박원숙씨 여행하는 모습 나온거요~ 2 | 내레이션 | 2013/09/13 | 2,489 |