82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

PT없이 혼자 헬스할때 도움되는 책,사이트 추천해주세요.

소이 조회수 : 3,289
작성일 : 2013-09-03 19:36:42

6개월 필라테스 하다
멀어서 집근처 헬스장에 등록하려는데요.
PT가 너무 비싸서(시간에 8만원)
혼자 해야하는데요.
보고 따라하기 좋은 책,사이트,디비디 추천해주세요.
미리 감사드립니다!
IP : 223.62.xxx.37
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네이버
    '13.9.3 8:20 PM (223.62.xxx.133)

    forthebody 라는 닉네임의 여자 트레이너 블로그 보며
    근력운동 하고 있는데 전 괜찮네요.
    부분 근력운동법 나와있고 상세한 자세설명에 시범 동영상도 있구요.

  • 2. 원글
    '13.9.4 6:47 AM (223.62.xxx.37)

    두분 감사합니다.
    저장했어요.
    몸짱되렵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
295875 8월달부터 지금까지 경조사비만 70만원 나갔어요 .. 2 ..... 2013/09/05 1,477
295874 배란테스트기 질문이요 2 가을 2013/09/05 1,215
295873 질긴 스테이크 고기요 2 나름 급해요.. 2013/09/05 2,428
295872 흰머리..ㅠ 16 갱스브르 2013/09/05 3,610
295871 여행사패키지에서 전일 쇼핑센터 일정이 있는데.......... 23 .... 2013/09/05 3,036
295870 여동생이 유방암1기래요. 17 걱정이많아요.. 2013/09/05 7,215
295869 (급질)전세를 월세로 계산시 3 스맘 2013/09/05 2,346
295868 이탈리아어로 매일이 왔는데요 2 옴니 2013/09/05 1,270
295867 종합학원괸 단과학원중..어디가 괜찮을까요? 도와주세요 2013/09/05 1,345
295866 시댁 명절비 고민 28 마우코 2013/09/05 4,635
295865 서울시, 지방채 2000억 발행해 ‘무상보육 대란’ 막는다 2 샬랄라 2013/09/05 1,123
295864 csi뉴욕에서 스텔라 1 hide 2013/09/05 1,921
295863 신반포(한신) 2차 재건축은 언제쯤 될까요? 2 .... 2013/09/05 5,238
295862 청소고수님들 창문은 어떻게 닦으세요? 1 사랑이야 2013/09/05 1,593
295861 강북구에 전용 축구장이 생길까요?? garitz.. 2013/09/05 736
295860 캠핑 고기 얼마나 필요할까요 4 고민중 2013/09/05 2,034
295859 하루에 한봉지씩 먹는 견과류요.. 어디께 안눅눅한가요? 4 견과류 2013/09/05 3,413
295858 고도비만자 식단 올리겠다는 사람입니다 21 다이어터 2013/09/05 4,499
295857 강촌 레일바이크 코스선택 도와주세요. 4 ** 2013/09/05 4,554
295856 독일 대통령, 프랑스서 나치 학살 반성…일본과 극과 극 세우실 2013/09/05 1,428
295855 6명 아내 둔 기업가 복상사 한 사연. 1 ..... 2013/09/05 4,483
295854 공진단이 뭔가요? 7 수험생 2013/09/05 4,249
295853 30대 중반에 전공 바꿔서 새로운 석박사 시작하는 거 미친 짓인.. 18 ..... 2013/09/05 3,402
295852 부츠 봐주세요~ 2 죄송 2013/09/05 1,692
295851 오늘정말시원한방송들었습니다 3 팟빵 2013/09/05 1,454
< 57771 57772 57773 57774 57775 57776 57777 57778 57779 57780 >> 이전 자유게시판
게시판 검색