그냥 하루 온전히 굶는 건가요?
아님 전날 저녁 먹은 뒤 24시간이 지난 후 다음 날 저녁 먹는 건가요?
저는 이 년 전부터 16시간 단식을 지켜왔는데,
(아침을 먹지 않는 게 좋다는 건강법을 실천하느라)
24시간 단식도 괜찮다면 한 번 시도해보려구요.자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 중 24시간 단식이란 게...
단식 조회수 : 2,533
작성일 : 2013-09-02 21:32:29
IP : 183.97.xxx.209
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.2 9:47 PM (1.238.xxx.85)전날3시에 식사했으면 오늘3시에 식사하는건데 전 주중두번은25시간하고 5일은 16시간단식으로16키로 뺐어요
2. ...
'13.9.2 9:47 PM (1.238.xxx.85)25시간이 아니라24시간이요
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