일주전인가 아침방송에서 관절이야기하면서
걷기운동하라고 ..
운동화 신고 하라고...
슬리퍼끌고 백화점 돌아다니는건 그건 운동아니라고 ...
그거나 그거나 걷는거 마찬가지 인것같은데 ..
리플 감사합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
쓰레빠끌고 동네 돌아다니는건 걷기운동아닌가요?
^^* 조회수 : 2,842
작성일 : 2013-09-01 15:56:49
IP : 210.117.xxx.126
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 그건
'13.9.1 4:00 PM (59.86.xxx.207)운동이아니고 산책수준이지요
걷기운동하시려면 운동화신고 빠른걸음으로 팔도흔들면서 파워워킹정도는 해줘야 운동이지요2. 물론
'13.9.1 4:01 PM (59.86.xxx.207)그것도 안하는것보단 당연히 낫지요
3. 스뎅
'13.9.1 4:02 PM (182.161.xxx.251)제가 요즘 그러구 있어요 원래가 운동이랑은 물과 기름이라.. 움직이긴 해야겠고해서 궁여지책으로 생각한게 동네 노는 백수언니 포스로 어슬렁 거리는거랑 시장 마트 가서 한바퀴 둘러보고 오는거에요 그런날 잠도 훨씬 잘오고 다음날 아침 화장실 가는 것도 훨씬부드러워요☞☜
4. qas
'13.9.1 4:04 PM (119.199.xxx.42)어슬렁 산책도 운동 됩니다.
5. 그건
'13.9.1 4:19 PM (183.109.xxx.239)그냥 산책이지요. 제대로 자세를 하고 삼십분 이상 걸어야 운동이되요
6. ...
'13.9.1 4:56 PM (182.222.xxx.141)뒷꿈치 위로 올라 오는 신발을 신고 걸어야 합니다.
7. 대한민국당원
'13.9.1 5:09 PM (210.117.xxx.246)운동이라는 개념을 많이 착각하시네요. 슬피러퍼 시ㅣㄴ고 와도 별문재는 없지만` 난~ 매일 스리퍼어ㅑ. 난, 슲슬리퍼라서 운동 한다고 하지ㅣ만운동을 해 본 적이 없죠. 무식한 헬스ㄴ 하지 마세요. 자연스러움이~
8. 스뎅
'13.9.1 5:29 PM (182.161.xxx.251)↑뭐라카노? 단디 얘기해보소 좀 알아 듣구로
9. ㅎㅎㅎ
'13.9.1 8:29 PM (112.150.xxx.109)스뎅님 넘 웃겨오 저도 경상도사람인지라 왜이리 웃기노..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 294264 | 정리의 덫에 걸린거 같아요~이제 고만.. 2 | 정리 | 2013/09/01 | 3,152 |
| 294263 | 내집마련고민! 1 | 흐억 | 2013/09/01 | 1,728 |
| 294262 | 딸이 너무 좋네요 14 | ㅇㅇ | 2013/09/01 | 3,567 |
| 294261 | 방사능.시사매거진 2580 지금바로 해요 2 | 녹색 | 2013/09/01 | 1,961 |
| 294260 | 휴대용 디비디 플레이어 1 | 초1엄마 | 2013/09/01 | 2,023 |
| 294259 | 국정원 프락치 뉴질랜드로 이주? 행방묘연~ 2 | ... | 2013/09/01 | 1,484 |
| 294258 | 유치원에서 하는 파자마데이 보내도 될까요? 9 | 고민고민 | 2013/09/01 | 2,491 |
| 294257 | 혹시 사각얼굴로 고민하시는분들중‥ㅡ교근축소술? 보톡스? 3 | 궁금해 | 2013/09/01 | 2,446 |
| 294256 | 제사준비 하면서 생긴 일. 6 | 어이상실 | 2013/09/01 | 2,748 |
| 294255 | 드라만지 영환지 모르겠는데 좀 알려주세요.. (단서 너무 조금 .. 6 | 25 | 2013/09/01 | 1,529 |
| 294254 | 올레 티비는 내셔널지오그래픽 채널 볼수 없나요? 2 | 쿡 | 2013/09/01 | 2,853 |
| 294253 | 40일에 어떡하면 10킬로가 빠질까요 14 | 괴롭다 | 2013/09/01 | 4,293 |
| 294252 | 딸만 있는분들 10 | 딸만 | 2013/09/01 | 2,840 |
| 294251 | 스피닝 시작해요..^^ 1 | 다이어트 | 2013/09/01 | 2,106 |
| 294250 | 쑥 종류가 많은데요?........ 2 | .. | 2013/09/01 | 2,055 |
| 294249 | 남자들...싱글때는 돈 모으는거.. 8 | .. | 2013/09/01 | 2,999 |
| 294248 | 원더풀마마... 왕짜증 2 | ..짜증 | 2013/09/01 | 2,324 |
| 294247 | 펑 9 | 아이셔 | 2013/09/01 | 2,281 |
| 294246 | 결혼후 첫 추석 이런경우 어떻게 하는게 현명한가요? 9 | 새댁 | 2013/09/01 | 2,883 |
| 294245 | 몸이 피곤하면 나타는 현상. 2 | ahadl | 2013/09/01 | 5,739 |
| 294244 | 안철수 “양심적 민주진보세력, 친북세력과 분명히 갈라서야” 1 | 탱자 | 2013/09/01 | 1,621 |
| 294243 | 몰딩... 꼭 해야 할까요? 12 | .... | 2013/09/01 | 12,706 |
| 294242 | 수시 논술 학원 때문에 고민입니다 2 | 고3 | 2013/09/01 | 2,039 |
| 294241 | 페디큐어 잘 지워지는 거는 어느 회사 7 | 추천 | 2013/09/01 | 1,910 |
| 294240 | 강신주 교수님의 노처녀 탈출강좌 들으신분 계신가요? | 시집가자 | 2013/09/01 | 3,180 |