이주만에 몇키로빠질까요???
작성일 : 2013-08-31 11:38:52
1641849
이주간 저녁귦고 퇴근후 집까지 한시간걷고 한시간 조깅할 생각입이다 이주동안 빡쎄게하면 몇키로정도 감량될까요???3키로 까지는 무리겟죠???
IP : 110.70.xxx.141
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.8.31 11:40 AM
(218.238.xxx.159)
거기다 하루에 한끼정도만 드시면 가능함
2. ...
'13.8.31 11:40 AM
(61.105.xxx.31)
3키로 가능하세요. 원글님 스펙이 어떤지를 말씀해 주셔야 확답 가능해요
3. ..
'13.8.31 11:48 AM
(182.212.xxx.131)
식단조절 조금 더하시고 유산소 시간 3시간잡고 강도 높게 하시면 체지방 3kg도 가능하세요
4. 그렇게해서
'13.8.31 11:56 AM
(220.76.xxx.244)
3킬로 금방 빠집니다 60킬로 이상 나갔다면..
근데 50킬로 후반대였대도 이주일이면 빠질거 같아요
남편에 92 나갔는데 일주일만에 3킬로 빼더라구요
5. 뚀잉
'13.8.31 12:40 PM
(175.118.xxx.124)
3키로 충분히 가능해요ᆞ더 빠질 수도
6. 여우누이
'13.8.31 12:44 PM
(223.62.xxx.111)
3키로 가능해요~
제가 7월7일 60.5키로 에서 다이어트 시작해서
지금 53키로에요~
이주간 3키로 빠졌었어요
6시이후 안먹고 하루세끼 달걀 고구마 두유 밥조금먹고
실내자전거 아침저녁으로 한시간씩 타니 빠지더라구요
7. 충분히...
'13.8.31 1:03 PM
(211.60.xxx.133)
저녁만 안먹는 디너 캔슬링으로 3키로 충분히 빠집니다~
게다가 운동까지 하신다면서요.
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 297866 |
식기세척기 사용 후 스텐냄비가 뿌옇게(?) 되요 4 |
식기세척기 |
2013/09/16 |
4,353 |
| 297865 |
무우가 썩은걸 샀네요 1 |
영이맘 |
2013/09/16 |
2,562 |
| 297864 |
[특보]채총장 사퇴 청와대 개입설 현직 검사 폭탄 증언 4 |
참맛 |
2013/09/16 |
2,363 |
| 297863 |
추석에 담양,여수 여행가면 음식 사먹을때 있을래나 |
.... |
2013/09/16 |
1,062 |
| 297862 |
막히는거 질색인 사람입니다. 내일도 막힐까요? 6 |
ㅠ |
2013/09/16 |
1,396 |
| 297861 |
목감기가 심하게 걸리고 난후~ 2 |
고민 |
2013/09/16 |
1,968 |
| 297860 |
저처럼 혼자 명절음식 준비하시는 분 계신가요? 33 |
외며느리 |
2013/09/16 |
5,979 |
| 297859 |
아우.. 삼성전자.. 저 너무 화가 나요.. 저 어째야 할까요?.. 48 |
마음의평화 |
2013/09/16 |
15,078 |
| 297858 |
남자형제만 있는 분들 9 |
... |
2013/09/16 |
3,490 |
| 297857 |
대학병원은 과잉진료안하나요? 5 |
^^* |
2013/09/16 |
2,492 |
| 297856 |
실례지만 40대 전업맘들께 여쭤봐도 될까요?~ 12 |
돌직구 |
2013/09/16 |
5,296 |
| 297855 |
하이패스차량은 승인처리안되어도 현금내시지 마세요. 3 |
하이패스 |
2013/09/16 |
1,904 |
| 297854 |
채총장님 반전에 반전이 계속 2 |
.. |
2013/09/16 |
2,749 |
| 297853 |
럭셔리 블로그 구경했는데... 특징이 있더군요. 27 |
opus |
2013/09/16 |
54,452 |
| 297852 |
대검 대변인 통해 언론 보도 부인…진상 규명은 지시 3 |
샬랄라 |
2013/09/16 |
1,316 |
| 297851 |
전북지역, 국민행복기금 신청자 급증 |
국민행복기금.. |
2013/09/16 |
855 |
| 297850 |
채총장님 감찰 지시 안했다는데요 .. 6 |
오보 ㅠㅠ |
2013/09/16 |
2,174 |
| 297849 |
명동성당에 아무시간때나 상관없이 그냥 들어가볼 수 있나요? 1 |
입장? |
2013/09/16 |
1,508 |
| 297848 |
에스티로더 립제품 컬러 잘 아시는분! 3 |
.. |
2013/09/16 |
1,663 |
| 297847 |
전기압력밥솥 제일 작은 사이즈는? 4 |
밥솥 |
2013/09/16 |
2,090 |
| 297846 |
치과선택.. 3 |
고민중 |
2013/09/16 |
1,258 |
| 297845 |
회사 생활이 너무 외로워요 5 |
.. |
2013/09/16 |
2,990 |
| 297844 |
대구고등학교 교과서에서 호남비하 대구일베광역시파문 4 |
일본베스트인.. |
2013/09/16 |
1,696 |
| 297843 |
얼굴의 살이 파르륵 떨려서 5 |
빛의나라 |
2013/09/16 |
1,973 |
| 297842 |
청와대 “끝난줄 알았는데”당혹...“명백한 항명” 4 |
세우실 |
2013/09/16 |
3,311 |
