40을 코앞에 두고 있는데 노화가 넘 빨리 진행되는거 같애요
얼마전 근육이 뭉친거 같애 꾸굮 눌렀는데 피멍이 들어서 병원에 가서 초음파 찍어봤더니
하지정맥이라고 다 망가졌다고 하네요..--
그 말 듣고 와서 그런지 좌식 생활이 더더욱 할매처럼 힘이 듭니다.
무릎끓고 앉은것도 아닌데
양반다리 하고 앉았다 아이가 어려서 이것저것 심부름 다니다 보니 다리가 무겁고..그러네요
침대에 누울 때보다 바닥에 누웠다 일어나면 미식거리기도 하구요
고통이 수술 할 정도는 아닌데 수술을 하려니 넘 무섭고...나이들었다 생각하니 서글프고 그럽니다.
몸이 전반적으로 맛이 간것이 느껴지는데..
이제와서 습관바꾸고 운동한다고 달라질까 싶은데 ...성공하신 분들 위로 좀 부탁드립니다.
한시간씩 속도 적정하게 걷기 운동 꾸준히 해보세요
몸이 느낄 겁니다.
노화라기보다는...몸을 혹사한 게 아닌지...
그리고 양반다리는...세상에 없습니다..
뭐 그런 하인다리도 있나요?
책상다리입니다...
좌식생활은 여자의 적 인것 같아요. 앉았다일어났다 하는게 무릎에도 정말않좋죠
규칙적 운동하세요. 나이들어서 죽을때까지 운동하고 안하고에 따라 삶의질이 하늘과 땅.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 293387 | 구두만 신었다하면 발이 까지시는 분들 계신가요? 12 | 빨간구두 | 2013/08/30 | 4,339 |
| 293386 | 앤클라인우산 튼튼한가요? | ᆞᆞ | 2013/08/30 | 1,535 |
| 293385 | 연애시대나 삼순이 드라마 1 | 드라마 | 2013/08/30 | 1,966 |
| 293384 | 20년된 아파트.. 8 | 아로마 | 2013/08/30 | 2,784 |
| 293383 | 베란다 샷시 없는 아파트 어떨까요? 29 | 요다 | 2013/08/30 | 8,527 |
| 293382 | 왜 다들 소간지, 소간지하는 줄 몰랐어요... 12 | 몰랐다.. | 2013/08/30 | 4,526 |
| 293381 | 이번에 한화증권 직원이 고객돈 해먹다 걸렸네요. 2 | 음 | 2013/08/30 | 1,719 |
| 293380 | 파주아울렛 플리츠플리즈 물건 많나요? 가격대도;;; 3 | 파주 | 2013/08/30 | 4,949 |
| 293379 | 피아노 전공생인데 손가락이 골절 되었어요... 1 | 골절 | 2013/08/30 | 2,393 |
| 293378 | 지금 출근중입니다 1 | 상쾌 | 2013/08/30 | 1,455 |
| 293377 | 뒷북일수도 있는 어플하나 추천 26 | dksk | 2013/08/30 | 4,692 |
| 293376 | 결혼식 하객 복장 4 | 조언 | 2013/08/30 | 2,990 |
| 293375 | 아이 잘 키우고 싶어요...조언 부탁합니다. 5 | 중1맘 | 2013/08/30 | 2,042 |
| 293374 | 어느새 얼굴이 당기고, 발각질까지.. | 가을 | 2013/08/30 | 1,603 |
| 293373 | 초6아이 친구관계 걱정이에요 1 | 걱정 | 2013/08/30 | 1,769 |
| 293372 | 캐나다 워킹비자 ..도움부탁드려요~ 6 | 궁금이 | 2013/08/30 | 2,123 |
| 293371 | 조정래씨 정글만리 재미있나요?그리고 재미있는 소설책 추천부탁드려.. 2 | 소설 | 2013/08/30 | 4,139 |
| 293370 | 얼마전 생로병사보고 4 | 라면러버 | 2013/08/30 | 3,252 |
| 293369 | 라면을 끊었더니 얼굴 여드름이 많이 줄었어요. 7 | .. | 2013/08/30 | 4,880 |
| 293368 | 우리나라서도 키높이 수술 하나봐요? 5 | ㅣㅣ | 2013/08/30 | 2,332 |
| 293367 | 시아주버님 결혼식에 갈때 4 | 결혼식 한복.. | 2013/08/30 | 2,073 |
| 293366 | 여긴 문명진씨 팬 없나요? 9 | 발견 | 2013/08/30 | 2,781 |
| 293365 | 화장실 변기손잡이 함부로 잡지 마세요 54 | 새벽 | 2013/08/30 | 22,252 |
| 293364 | 경선식 영어 아시는분? 3 | .... | 2013/08/30 | 1,913 |
| 293363 | 결혼정보회사가 매칭해서 만나는 방식에 대한 문의 2 | ㅇㅇ | 2013/08/30 | 2,394 |