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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

계절우울증..

dd 조회수 : 1,708
작성일 : 2013-08-27 18:06:34

 

제가 계절우울증이 심한 편 인데요..

벌써부터 가을 너머 겨울이 올걸 생각하니 두렵습니다.

일조량 뿐만 아니라 겨울에 굉장히 좋지않았던 기억이 있어서요.

계절우울증은 정신과치료 통해서 나을 수 있나요?

아니면 약을 처방 받는다거나....

혹시 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다. ㅠㅠ

 

 

 

IP : 125.179.xxx.138
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 55
    '13.8.27 6:09 PM (60.242.xxx.125)

    저도 겨울만 되면 삶의 의욕을 잃어요. 추위를 너무 심하게 타서 몸이 넘넘 괴로와요. 폭염이라도 더운 게 좋아요.

  • 2. &&
    '13.8.27 6:12 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글

    약을 먹을려고 생각하지 마시고 추운 겨울이 와도 하루 30분이상 돌아다닌다는 계획을 세워서 실천해보세요,
    약을 먹는다고 해서 우울증이 좋아지지 않아요, 반드시 나가야합니다,

  • 3. ㅎㅎ
    '13.8.27 6:13 PM (14.35.xxx.1)

    저도요
    더운게 좋아요 추우면 씻는 것도 싫어요
    머리감고 머리 말리기도 힘들고 암튼 여러모로 겨울 싫어요
    그냥 봄 여름 가을 만 있으면 좋겠어요

  • 4. ㅇㅇ
    '13.8.27 6:31 PM (125.179.xxx.138)

    돌아다녀도 봤는데요.. 더 우울해지고, 무력감이 장난이 아니예요.
    별 짓을 다 해봤는데.. 깊은 늪에 빠지는 느낌만 들고요..
    이거 약 받을 수 없나요? 저는 겨울의 저를 통제할 수가 없을것 같아요.
    매년 더 더 더 힘들어지고있어요. 평소엔 어두운 사람이 아닌데..

  • 5. 행복한 집
    '13.8.27 6:32 PM (183.104.xxx.168)

    저도 벌써 추위가 걱정됩니다.
    운동도 할때뿐입니다.
    움직이지 않고 앉으면 춥습니다.
    그러니 전기장판에 껌딱지하고 있어야해요.

  • 6. ㅇㅇ
    '13.8.27 6:33 PM (125.179.xxx.138)

    지금도 서늘한 바람 불어오는걸 느끼면서..
    올해를 과연 넘길 수 있을지.. 나쁜생각 하게 되는건 아닐지..
    덜컥 겁이 나요..

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