82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 중인데 너무 먹었네요 ㅜㅜ

낭패 조회수 : 2,508
작성일 : 2013-08-25 19:10:22
점심까진 잘 버텼는데 5시 못되서 찬밥 끓인거
반공기랑 양배추쌈을 6장 정도 먹고. 찐감자 한개까지..

이걸로 오늘 식사 끝냈어야 했는데

방금 찐감자 두개나 더 먹고요
가족들 반찬으로 제육볶음 한게 얼마나 맛있던지..

그거 서너점 집어먹고 쌈에 하나 더 싸먹엇어요

아 배불러.
배불러서 불쾌한데다 죄책감도 생기고
운동 해야 하는데 배불러서 못하겠어요.

다이어트 오래나 했음 몰라요. 오늘 5잉째입니다 ㅜㅜ
IP : 110.70.xxx.106
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나무
    '13.8.25 7:14 PM (121.168.xxx.52)

    가끔 그러는 건 괜찮대요.
    그 다음부터 다시 다이어트 식단 지키면
    큰 영향 없는데
    아 많이 먹었네 하면서 포기하고 계속 많으면
    안된다고..
    이소라가 그랬어요^^

  • 2.
    '13.8.25 7:14 PM (59.86.xxx.207)

    얼른나가서 1시간 빠른걸음으로 걷다 들어오세요
    저는 오늘 수목원가서 3시간 산림욕하고 1시간 걷고 집에와서 샤워하고 훌라우프30분돌렸네요

  • 3. 푸르른
    '13.8.25 7:22 PM (125.177.xxx.143)

    저랑 똑같으시네요 저도 이제 일주일 째 운동하고 다이어트중이에요 근데 방금저는 불고기에 밥까지 먹었어요. 배불러요. 저는 운동은 좀격하게 매일 하고 있는데
    밥은 도저히 못 끊어서 세끼먹고 대신 반공기에
    저녁은 5시나6시에 먹고 물만 계속 마시고 있거든요
    이러고도 빠질까요? 흑

  • 4. 저는
    '13.8.25 7:27 PM (119.64.xxx.60)

    애쉴리 다녀왔어요..샐러드만 먹는다고 먹었지만 거기 샐러드가 정녕 샐러드가 아닌지라...ㅜ. 게다가 풍~성하게도 먹었네요

  • 5. 알리오
    '13.8.25 7:50 PM (223.62.xxx.7)

    저도 다이어트중이라 6시전에 밥 끝냈는데남편이 삼백년만에 외식하자하네요
    그래서 스파게티집 앉았네요 흐흐~
    실은 김치찌게 끓여놨어요

  • 6. ...
    '13.8.25 8:46 PM (61.105.xxx.31)

    얼마 안드셨는데요. 저도 다요트중
    빵두봉 과자한봉 김밥한줄 라면 사과 봉숭아 바나나 돼지고기 된장국 잡곡밥...겁나게 먹었어여. 먹은만큼 더 운동하면돼죠. 전 다요트 시작한지 거의 세달 한 12키로 감량했네요

  • 7. 보험몰
    '17.2.3 9:21 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
291711 신랑 메시지매니저신청 .. 2013/08/26 1,621
291710 부모님 장가계 여행시 신발 어떤 걸로 준비해야 할까요? 6 장가계 2013/08/26 5,960
291709 혹시 9월호 레이디경향 사신분 계신가요? 2 로버트카파 2013/08/26 1,652
291708 82언니들 저 영작좀 부탁드려도 될까요? 6 A 2013/08/26 1,004
291707 적립형 더블연금보험이라는걸 드신다는데.. 9 일자무식 2013/08/26 1,378
291706 양건 ”역류와 외풍 막기에 역부족” 외압 시사 '파문'(종합) 1 세우실 2013/08/26 965
291705 영어고수님들 좀 알려주세요. 8 영어초보 2013/08/26 982
291704 kb 스마트폰 예금 2 궁금 2013/08/26 1,061
291703 3차토론에서였나... 박근혜가 왜이리 기고만장할까 했었는데 15 2013/08/26 2,677
291702 간호조무사 월급이 어느정도 될까요 24 ㅇㅇㅇ 2013/08/26 24,081
291701 대표님 새 글 무슨 내용이었나요? 4 뒷북 2013/08/26 1,410
291700 유호정 너무 매력없어요. 45 00 2013/08/26 18,295
291699 피자가 급 땡겨요 4 피자 2013/08/26 751
291698 모르는번호로 전화오면 다 받으시나요?? 19 아지아지 2013/08/26 6,072
291697 60-70년대 분들 '천하장사' 아시죠? 7 수국 2013/08/26 1,210
291696 애기들 손아귀힘 6 천하장사 2013/08/26 1,736
291695 마트, 백화점에서 일하는 분들은 체력도 정신력도 강한거죠? 5 코코 2013/08/26 2,367
291694 급!!! 페이보릿 사이즈 고민(선택 도움 좀) rkqkd 2013/08/26 2,342
291693 朴대통령 "대선때 어떤 국정원 도움도 안받았다".. 9 부정선거 2013/08/26 1,245
291692 짜증나는 부동산 19 ... 2013/08/26 2,712
291691 음식점에서 시켜놓고 손안댄음식 할머니갖다드리라는 사돈 28 쭈니 2013/08/26 4,623
291690 고양이들도 성격이 다 다른것 같아요 10 샴냥집사 2013/08/26 2,225
291689 고양이를 침대에 못 올라오게하면서 키울 수 있나요? 16 궁금 2013/08/26 13,387
291688 엘지 광파오븐에 스텐으로 된 팬 넣어도 되나요? 3 ... 2013/08/26 4,694
291687 중학교 전집 추천 부탁드립니다. 궁금이 2013/08/26 1,197