자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 너무 먹었네요 ㅜㅜ
반공기랑 양배추쌈을 6장 정도 먹고. 찐감자 한개까지..
이걸로 오늘 식사 끝냈어야 했는데
방금 찐감자 두개나 더 먹고요
가족들 반찬으로 제육볶음 한게 얼마나 맛있던지..
그거 서너점 집어먹고 쌈에 하나 더 싸먹엇어요
아 배불러.
배불러서 불쾌한데다 죄책감도 생기고
운동 해야 하는데 배불러서 못하겠어요.
다이어트 오래나 했음 몰라요. 오늘 5잉째입니다 ㅜㅜ
1. 나무
'13.8.25 7:14 PM (121.168.xxx.52)가끔 그러는 건 괜찮대요.
그 다음부터 다시 다이어트 식단 지키면
큰 영향 없는데
아 많이 먹었네 하면서 포기하고 계속 많으면
안된다고..
이소라가 그랬어요^^2. ㅋ
'13.8.25 7:14 PM (59.86.xxx.207)얼른나가서 1시간 빠른걸음으로 걷다 들어오세요
저는 오늘 수목원가서 3시간 산림욕하고 1시간 걷고 집에와서 샤워하고 훌라우프30분돌렸네요3. 푸르른
'13.8.25 7:22 PM (125.177.xxx.143)저랑 똑같으시네요 저도 이제 일주일 째 운동하고 다이어트중이에요 근데 방금저는 불고기에 밥까지 먹었어요. 배불러요. 저는 운동은 좀격하게 매일 하고 있는데
밥은 도저히 못 끊어서 세끼먹고 대신 반공기에
저녁은 5시나6시에 먹고 물만 계속 마시고 있거든요
이러고도 빠질까요? 흑4. 저는
'13.8.25 7:27 PM (119.64.xxx.60)애쉴리 다녀왔어요..샐러드만 먹는다고 먹었지만 거기 샐러드가 정녕 샐러드가 아닌지라...ㅜ. 게다가 풍~성하게도 먹었네요
5. 알리오
'13.8.25 7:50 PM (223.62.xxx.7)저도 다이어트중이라 6시전에 밥 끝냈는데남편이 삼백년만에 외식하자하네요
그래서 스파게티집 앉았네요 흐흐~
실은 김치찌게 끓여놨어요6. ...
'13.8.25 8:46 PM (61.105.xxx.31)얼마 안드셨는데요. 저도 다요트중
빵두봉 과자한봉 김밥한줄 라면 사과 봉숭아 바나나 돼지고기 된장국 잡곡밥...겁나게 먹었어여. 먹은만큼 더 운동하면돼죠. 전 다요트 시작한지 거의 세달 한 12키로 감량했네요7. 보험몰
'17.2.3 9:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
293671 | 농협하나로에서 건고추 1근에 12500원에 샀어요.비싼가요?.. 9 | 건고추 | 2013/09/05 | 2,955 |
293670 | 투윅스요. 스파이가 누굴까요? 9 | 투윅스 | 2013/09/05 | 3,539 |
293669 | 하루견과 유통기한 지난거 먹어도 될까요? 4 | /// | 2013/09/05 | 5,535 |
293668 | 다이어트하는데 닭가슴살에 무슨 드레싱이 칼로리가 적을까요? 4 | ...다ㅣ | 2013/09/05 | 2,262 |
293667 | 고등 내신 어떻게해야죠?(도움 절실) 4 | ... | 2013/09/05 | 1,707 |
293666 | 봉천동 낙성대쪽 치과 4 | 원글 | 2013/09/05 | 3,445 |
293665 | 추석 연휴 5일간 저는 자유입니다!! 6 | 맏며느리 | 2013/09/05 | 2,089 |
293664 | 아들만 둘이라고 타박하는 어른들께 대꾸해줄 한방에 끝낼 대답 없.. 24 | 난 괜찮다고.. | 2013/09/05 | 4,289 |
293663 | 생명공학, 생명과학과의 비젼이나 전망을 알려주세요 8 | 수시원서 | 2013/09/05 | 7,428 |
293662 | 님들 생각은 어떠세요? 2 | 궁금해서 | 2013/09/05 | 759 |
293661 | 학습지 선생님이 바뀔때 미리 연락오나요 1 | 123 | 2013/09/05 | 923 |
293660 | 면접에서 배우자 직업을 묻네요 2 | 바람 | 2013/09/05 | 2,538 |
293659 | 아이생일파티 음식.. 2 | 도움 좀.... | 2013/09/05 | 2,741 |
293658 | 다이렉트자동차보험을 타인이 들어도 되나요? 1 | 보험가입 | 2013/09/05 | 996 |
293657 | LA갈비 먹고싶네요 3 | 이놈의홈쇼핑.. | 2013/09/05 | 1,459 |
293656 | 북서울 꿈의 숲이 더 좋아지겠네요~ 1 | garitz.. | 2013/09/05 | 1,416 |
293655 | 집에서 키울 물고기 구입하려는데 어디에서 해야할지,,,,, 8 | 물고기구입처.. | 2013/09/05 | 932 |
293654 | 주말에 아이친구랑 엄마아빠가 같이 놀러올 예정이예요~ 12 | 긴장된다.... | 2013/09/05 | 3,210 |
293653 | 심각한 아들 6 | 귀여운 아이.. | 2013/09/05 | 1,900 |
293652 | 프레드포스텐팔찌,, 어디서 살 수 있을까요? 1 | 가을아 | 2013/09/05 | 2,670 |
293651 | 마스크팩할때 포장지안에 남는 에센스... 6 | 갑자기 궁금.. | 2013/09/05 | 3,332 |
293650 | 지난달 적금 안넣고 2 | 적금문의 | 2013/09/05 | 1,875 |
293649 | 모바일 청첩장 예쁘게 나오네요~ | 옥쑤 | 2013/09/05 | 1,101 |
293648 | 섹시와 색기 9 | ㅡㅡ | 2013/09/05 | 7,972 |
293647 | 몰딩 등 인테리어 자재는 어디서 살수 있을까요? 1 | ... | 2013/09/05 | 1,020 |