체중감량하면서 얼굴살 안빠지는거요
작성일 : 2013-08-21 10:33:44
1634119
그런 방법 없을까요? 아이낳고 요지부동이던 몸무게 두달반만에 약3킬로가 줄었어요. 저에게 있어선 정말 놀랄만한 감량이에요. 세끼를 꼬박굶어도 단 일키로도 안빠지던 몸이었거든요. 아이 낳고 온몸에 셀룰라이트가 골구루 퍼져 완전 답이없는 상태였는데 밥한공기 세끼에 걸쳐 나눠먹고 배고프면 사과먹고 관리받으며 일주일에 4번 한시간씩 파워워킹하며 아주 천천히 감량하고 있어요. 그런데 몸무게가 주니 얼굴살도 함께 빠지네요. 신랑이 얼굴살 빠진다고 아주 기겁을 하는데 이러다 얼굴이 해골처럼 헬쓱해질까봐 걱정입니다. 아직도 몸은 약 6키로는 더 감량을 해야하는데 벌써부터 얼굴이 이모냥이니 너무 고민스럽네요. 절식하며 무리하게 빼는것도 아닌데 얼굴이 왜 이렇게 되는걸까요? ㅠ
IP : 115.136.xxx.126
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험상
'13.8.21 12:15 PM
(119.71.xxx.13)
식이요법으로 감량하면 얼굴살이 빠지는것 같아요.
저는 둘레길 트레킹 매일 80분가량, 6개월동안해서 6키로 정도 감량한적 있어요. 식이없이요.
원래 저녁은 안먹었는데, 그래도 안빠지길래 운동을 늘렸거든요.
그렇게 빼는동안 얼굴살은 전혀 변화없었어요.
하비체질이라 가슴만 홀쭉해졌죠.ㅠㅠ
요요없구요.
물론 지금은 간헐적 단식+1일 1식에 근력운동과 아침저녁 유산소까지...다이어트에 목숨걸었지만
정체기가 2년째라서요.
저야 정체기가 워낙 길어서인지 1일 1식을 해도 살도 잘 안내리고, 얼굴살도 건재합니다.
적당히 드시고, 운동을 더 늘리시면 얼굴살 고민은 안하셔도 될거예요.
참..물도 많이 드시구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
293159 |
허참! 죽은사람과 계약했어요. 24 |
나리 |
2013/09/04 |
18,418 |
293158 |
일원동, 수서, 대치동 근처 접대할 식당 있을까요? 6 |
어여쁜맘 |
2013/09/04 |
2,903 |
293157 |
쇼파 리바트꺼 vs 다우닝꺼 어디걸로 살까요? 2 |
이히히 |
2013/09/04 |
3,770 |
293156 |
지하철 철로로 떨어질뻔한 애기 구해줬어요 20 |
ㅋㅋㅋ |
2013/09/04 |
3,639 |
293155 |
하루키의 노르웨이 숲.....읽어 보신 분 어때요? 18 |
상실의시대 |
2013/09/04 |
3,975 |
293154 |
생크림없이 크림스파게티 할수있나요? 8 |
hjhs25.. |
2013/09/04 |
2,045 |
293153 |
미야자키 하야오 감독이 은퇴를 선언했군요. 17 |
애니메이션 |
2013/09/04 |
2,863 |
293152 |
성남에 황금빛 UFO 출현 4 |
드문 사례 |
2013/09/04 |
2,735 |
293151 |
좀 더러운 얘기.. 변B와 S.S에 대한얘기에요 1 |
클로이 |
2013/09/04 |
1,850 |
293150 |
회비를 안주는데.. 제가 다 부담해야하는경운가요? 13 |
이런반엄마 |
2013/09/04 |
3,437 |
293149 |
긴급 생중계 - 이석기 의원 긴급 기자회견 1 |
lowsim.. |
2013/09/04 |
1,883 |
293148 |
블랙박스 사용하시는분 4 |
스노피 |
2013/09/04 |
1,791 |
293147 |
정수기 청호나이스가 좋은가요? 2 |
토끼 |
2013/09/04 |
1,821 |
293146 |
분당 서현역에 보호관찰소가 밤사이 들어왔다는데... 4 |
이런.. |
2013/09/04 |
2,945 |
293145 |
s2 HD LTE..수준 많이 떨어지나요? 22 |
dma |
2013/09/04 |
1,405 |
293144 |
토요미스테리를 기억하시나요? 6 |
ㅎㅎ |
2013/09/04 |
2,515 |
293143 |
사돈집 방문 선물은 무엇이 좋을까요? 3 |
사돈 |
2013/09/04 |
6,999 |
293142 |
뉴스타파 기사 영문 번역되어 미국 10대 뉴스 topix 보도 |
레인보우 |
2013/09/04 |
2,519 |
293141 |
문재인대통령에 이정희국무총리에 이석기 국방장관였다면,, 28 |
,,, |
2013/09/04 |
3,049 |
293140 |
50넘으신 분이 공중파 아나운서 최종면접까지 간얘기 아세요? 8 |
우아... |
2013/09/04 |
4,334 |
293139 |
요리학원 vs tv요리프로그램 1 |
푸른대 |
2013/09/04 |
1,896 |
293138 |
탐폰 쓰시는분들.. 2 |
ge |
2013/09/04 |
1,691 |
293137 |
청소기 어떻게 버리시나요? 5 |
... |
2013/09/04 |
1,869 |
293136 |
런던 뮤지컬 라이온킹 볼때요 2 |
런던 |
2013/09/04 |
2,501 |
293135 |
무자식 상팔자 다시보기 할수 있는곳 아시나요?? 1 |
^^ |
2013/09/04 |
3,149 |