며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.
정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^
뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.
그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.
제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서
커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데
어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄천 30분달리기, 커브스 어떤걸로 결정할지,,,
운동싫지만 조회수 : 1,605
작성일 : 2013-08-16 14:50:35
IP : 59.12.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.8.16 2:53 PM (110.70.xxx.108)저도 저녁에 탄천.집에와서 요가해요
시간 구애 없이 정말 좋아요.2. 그런데
'13.8.16 11:14 PM (99.226.xxx.84)실외운동은 날씨가 많이 좌우되니까요.
그래도 꾸준히 하시려면 후자쪽.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 288296 | 칩 먼데이 란 청바지 아세요? 1 | 청바지 중 | 2013/08/17 | 2,775 |
| 288295 | 주말 집회일정 - 문재인, 민주당 장외투쟁 합류, 하나의 머릿수.. 14 | 우리는 | 2013/08/17 | 1,634 |
| 288294 | 스마트푼으로 음악들을때요 2 | 태현사랑 | 2013/08/17 | 819 |
| 288293 | 신애라 차인표 아들 보셨어요? 56 | ㅣㅣ | 2013/08/17 | 27,335 |
| 288292 | 길냥이 또 발견...ㅠㅠ 3 | 행복한용 | 2013/08/17 | 931 |
| 288291 | 아기엄마들, 비치 타월 하나 사세요. 10 | 해결책 | 2013/08/17 | 4,687 |
| 288290 | 대학총장은 하늘이 내려주는 자리겠죠... 14 | 교수임용도 .. | 2013/08/17 | 2,510 |
| 288289 | 요즘 아기엄마들 궁금... 45 | 초등엄마 | 2013/08/17 | 6,186 |
| 288288 | 이건 짝사랑이 아니라 비정상적인 집착일까요? 5 | 짝사랑 | 2013/08/17 | 3,083 |
| 288287 | 구남친의 이런 카톡 뭔가요 7 | 구남친의 도.. | 2013/08/17 | 2,984 |
| 288286 | 배근력운동이틀했는데요 | /// | 2013/08/17 | 1,946 |
| 288285 | 자유로와진 계기가 있다면 21 | 조금 | 2013/08/17 | 3,464 |
| 288284 | 문재인, 드디어 촛불에 합류 결정! 2 | lowsim.. | 2013/08/17 | 1,345 |
| 288283 | 근육운동 매일 30분~1시간씩하면 정말 몸매 달라지나요? 26 | 해보신분들께.. | 2013/08/17 | 37,912 |
| 288282 | 센과 비슷한난이도중.. | 초등문제집중.. | 2013/08/17 | 824 |
| 288281 | 남편과 이혼하려고 마음먹는 순간 일이 잘 되어요.. 1 | 웃어야할지 .. | 2013/08/16 | 3,065 |
| 288280 | 대부분 나이드신 분들은 같은 말을 계속 반복해서 하시는데 3 | 나이든다는 .. | 2013/08/16 | 1,908 |
| 288279 | 사귄지 며칠 안된 남자친구와 헤어졌습니다... 7 | 스노벨 | 2013/08/16 | 3,510 |
| 288278 | 얼굴이 당당하다는게 뭔뜻일까요? 6 | 풍경 | 2013/08/16 | 1,814 |
| 288277 | 신사동 보나세라 가보신분 게세요 2 | 궁금해요 | 2013/08/16 | 1,412 |
| 288276 | 제겐 3초가 길어요.. | 사과 | 2013/08/16 | 682 |
| 288275 | 스위스에 2년 갈 기회가 있다면... 19 | 제니 | 2013/08/16 | 5,788 |
| 288274 | 가나쉬핑이라는 해외이사 이용해보신 분 계신가요? 3 | 해외이사 | 2013/08/16 | 1,641 |
| 288273 | 저오늘 카페에서 아기 소변기저귀갈았는데 ㅜ ㅜ 62 | 진상엄마 | 2013/08/16 | 18,468 |
| 288272 | 손현주씨 대단하네요 15 | ..... | 2013/08/16 | 11,814 |