근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 288341 |
언양불고기는 무조건 3인분 주문해야하나요?? 16 |
짜증 |
2013/08/16 |
3,418 |
| 288340 |
쇼윈도 부부 많을까요...? 4 |
... |
2013/08/16 |
4,376 |
| 288339 |
웃는게 우는 상입니다 3 |
웃는 얼굴 |
2013/08/16 |
1,708 |
| 288338 |
좀전 보고왔는데 그 윌포드 비서요...스포주의 1 |
설국열차 |
2013/08/16 |
1,940 |
| 288337 |
저 밑에..일본수학여행글이요. 3 |
뭐야이거뭐야.. |
2013/08/16 |
1,395 |
| 288336 |
막대걸레에 물걸레청소포청소할때요.. 5 |
... |
2013/08/16 |
1,996 |
| 288335 |
갑자기 글이 지워졌네요 6 |
눈팅족 |
2013/08/16 |
1,058 |
| 288334 |
강남 안산다고 남친집에서 반대한다고요.. 실제로 봤습니다. 11 |
진짜로 |
2013/08/16 |
5,023 |
| 288333 |
뮤지 재미있지 않나요?^^ 9 |
권상우닮았쓰.. |
2013/08/16 |
1,705 |
| 288332 |
싸울때마다 헤어지자는 남편 5 |
.... |
2013/08/16 |
3,060 |
| 288331 |
5살 터울 딸 둘인데 각 방 쓰게 할지, 아니면 같이 자게 할지.. 4 |
///// |
2013/08/16 |
1,434 |
| 288330 |
서울정부청사 사진인데..보셨나요? 천장에 에어콘이 ㅋ 10 |
사진 딱 걸.. |
2013/08/16 |
4,963 |
| 288329 |
속옷 수선이요~ 1 |
... |
2013/08/16 |
1,793 |
| 288328 |
남친이나 애인이랑 할말이 없어서 헤어졌다는게 말이 된다고 생각하.. 11 |
ddd |
2013/08/16 |
15,089 |
| 288327 |
이번 생은 망친 것 같아요. 23 |
한숨 |
2013/08/16 |
5,383 |
| 288326 |
국베충인지 뭔지 글쓰고 지우고 난리네요 4 |
에프킬라 |
2013/08/16 |
1,115 |
| 288325 |
부산의 그 YJ 맘이요 신문기사까지 났는데 울까페이름도 나와요 3 |
헉 |
2013/08/16 |
3,045 |
| 288324 |
A컵에 컵이 들뜨고 끈이 내려가는 사람은 어느 브랜드 브라가 좋.. 6 |
작은^^ |
2013/08/16 |
4,652 |
| 288323 |
엘에이 사는 한국 분들 22 |
엘에이 |
2013/08/16 |
4,657 |
| 288322 |
가만히 앉아 있는데 어깨가 아픈건 1 |
왜그럴까요 |
2013/08/16 |
957 |
| 288321 |
회식 때 직장상사 기분 맞추기는 어디까지일까요. 2 |
고민... |
2013/08/16 |
1,529 |
| 288320 |
‘국정원 불법에 분노’ 중·고교생도 나섰다 2 |
샬랄라 |
2013/08/16 |
1,245 |
| 288319 |
남자에 관한 진실을 읽고 스치는 생각인데요. 5 |
..... |
2013/08/16 |
2,347 |
| 288318 |
전 강아지 좋아하는 사람이지만 오늘일은.... 2 |
아이구야 |
2013/08/16 |
1,206 |
| 288317 |
2ne1 박봄 변천사 9 |
안습 |
2013/08/16 |
13,799 |
