저는 음식도 참 잘 먹고 변비라는 건 40평생 두 번 겪은 사람입니다.
매일 식사량이 많으니 두 번씩 보죠.
아래 공복에 냉동실 곶감을 8개 정도 먹은 뒤 2일째 아직도
화장실에 가고픈 마음이 없습니다.
두 번 겪고는 다시는 경험하고 싶지 않은 힘든 기억이라 겁부터 납니다.
물을 많이 마실까요?
키위나 사과를 5개 정도 먹어볼까요?
약을 먹어 볼까요?
저 무서워요.
하루 두 번 봤는데 이틀동안 안 갔으니 제 심정 아시겠죠?
도와주세요.
저는 음식도 참 잘 먹고 변비라는 건 40평생 두 번 겪은 사람입니다.
매일 식사량이 많으니 두 번씩 보죠.
아래 공복에 냉동실 곶감을 8개 정도 먹은 뒤 2일째 아직도
화장실에 가고픈 마음이 없습니다.
두 번 겪고는 다시는 경험하고 싶지 않은 힘든 기억이라 겁부터 납니다.
물을 많이 마실까요?
키위나 사과를 5개 정도 먹어볼까요?
약을 먹어 볼까요?
저 무서워요.
하루 두 번 봤는데 이틀동안 안 갔으니 제 심정 아시겠죠?
도와주세요.
....직방...
키위로 효과 많이 보고 있어요.
키위 적극 추천이요 ..
키위 드세요.
한 5개 드시면 낼 아침에 바로 볼 일 보실 듯.
1.매일 30분씩 천천히 조깅하기
2.빵,과자,떡 먹지않기. ( 변 본후에 조금만 드셔도 되구요)
3.고구마랑 상추 매일먹기
4.마늘 1개 통채로 올리브오일에 볶아 익혀 매일 먹기
5.과일은 키위도 괜찮고 사과, 복숭아 다 좋은데,너무 많이 먹지않기..
6.술,담배 안하기
제 남편은 일주일동안 변 못볼때도 있었는데 이렇게 했더니 매일 가네요..^&^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
289416 | 요즘 밤에 창문 닫고 주무세요? 5 | ... | 2013/08/25 | 2,168 |
289415 | 꽃들의 전쟁 보시는 분들 10 | 모여보세요... | 2013/08/25 | 3,019 |
289414 | 파워포인트나 엑셀 배우고 싶어요 25 | 마흔셋 | 2013/08/25 | 3,411 |
289413 | 구글 안경... | 갱스브르 | 2013/08/25 | 809 |
289412 | 이경진 23 | 금뚝에서 | 2013/08/25 | 11,488 |
289411 | 미드 고스트 위스퍼러 보시는분계세요? 5 | 나나 | 2013/08/25 | 1,475 |
289410 | 저같이 짝짝이 눈(?) 어째야할까요? 3 | 푸르른 | 2013/08/25 | 1,349 |
289409 | 효소만들때 물기는 반드시 빼야하나요? 10 | 미니네 | 2013/08/25 | 2,004 |
289408 | 답답해요 너무 개인적인 내용이라 내용은 지울께요. 죄송합니다. .. 33 | 미혼 | 2013/08/25 | 15,002 |
289407 | 부산롯데호텔 저렴하게 예약하는 방법 있을까요? 1 | 부산여행 | 2013/08/25 | 1,722 |
289406 | 중학교에서 국어수업 하시는 분들만 궁금해요~~(수업방법 질문) 4 | .. | 2013/08/25 | 1,239 |
289405 | 안돼!하고 좀 말해주세요 ㅎ 6 | 일요일저녁 | 2013/08/25 | 1,552 |
289404 | 서판교 32와 분당 49평.. 15 | 매매 | 2013/08/25 | 7,087 |
289403 | 개고기는 더러워서 못 먹는거예요. 36 | 보신????.. | 2013/08/25 | 4,112 |
289402 | 저는 경제학을 전공한 젊은 20대의 여성입니다. 46 | .. | 2013/08/25 | 10,503 |
289401 | 돌잔치때 한복 안입혀도 될까요? 11 | 돌 | 2013/08/25 | 1,789 |
289400 | 중학생과학도 선행하나요? 6 | 궁금 | 2013/08/25 | 1,663 |
289399 | 키플링 데피아 | 키플링 | 2013/08/25 | 1,176 |
289398 | 눅눅해진 비타민 | 통을 바꿨더.. | 2013/08/25 | 931 |
289397 | 여기 한 고등학생이 있습니다 1 | 샬랄라 | 2013/08/25 | 1,560 |
289396 | 양육권은 꼭 소송까지 가나요? 1 | .. | 2013/08/25 | 1,006 |
289395 | 두얼굴의 목사' 고아나 다름없는 소녀 6년간 성 노예로 7 | 호박덩쿨 | 2013/08/25 | 2,858 |
289394 | 비피더스 푸..밀 cf 진짜 거북하네요 3 | 이쁜척 | 2013/08/25 | 2,242 |
289393 | 도가니탕 vs 뼈다귀해장국 4 | 양파깍이 | 2013/08/25 | 1,239 |
289392 | 그것이 알고싶다보다 더 충격스런 추적 60분.. 1 | 진짜는 | 2013/08/25 | 3,608 |