이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
plz 조회수 : 1,055
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
IP : 110.70.xxx.161
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 보험몰
'17.2.3 9:15 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 289341 | 이런 남편은 눈치가 없는걸까요 아님 못되서 그런걸까요. 12 | 웬수 | 2013/08/25 | 3,120 |
| 289340 | 후라이드치킨 하루지나도 바삭하게먹으려면 4 | 훈련병 엄마.. | 2013/08/25 | 4,857 |
| 289339 | 어떻게 말해야 할까요 ㅠㅠ 1 | 개학 | 2013/08/25 | 919 |
| 289338 | 선탠 중 오줌 싸다대 딱 걸린 대박 진상녀 2 | 우꼬살자 | 2013/08/25 | 3,845 |
| 289337 | 신랑카톡에 알수없음이란분과 대화.. 4 | 카톡잘아시는.. | 2013/08/25 | 4,046 |
| 289336 | 좀전에 커피샵다녀와서 자리때문에 28 | 자리 | 2013/08/25 | 5,072 |
| 289335 | 은행 손질?하는 법 좀 알려 주세요. 2 | 이것도몰라?.. | 2013/08/25 | 1,755 |
| 289334 | 동생이 보험을 하려고 하네요 12 | 남동생 | 2013/08/25 | 1,619 |
| 289333 | 쌍용계곡 상류랑 하류 어느쪽이 더 놀기좋아요? | 궁금 | 2013/08/25 | 657 |
| 289332 | pt받으시는 분들~ 3 | 그대로다 | 2013/08/25 | 1,705 |
| 289331 | 권은희 수사과장 알고보니 이런 숨겨진 사실이 5 | 호박덩쿨 | 2013/08/25 | 3,343 |
| 289330 | 급질)아기가 자다 깨서 울고 몸이 차가워져요 3 | 행복가득20.. | 2013/08/25 | 1,407 |
| 289329 | 베이킹하시는 분들께 여쭤요. 3 | ... | 2013/08/25 | 1,263 |
| 289328 | 블루 스퀘어 뮤지컬 레미제라블 공연 싸게 볼 수 있어요. 8 | 인당 180.. | 2013/08/25 | 2,227 |
| 289327 | 제폰에 없는 번호인데 카톡친구 찾기에 있네요 2 | 카톡친구 | 2013/08/25 | 3,206 |
| 289326 | 속피부건조 겉피부 지성 1 | 맹랑 | 2013/08/25 | 1,325 |
| 289325 | 미친거아냐? 4 | 헉 | 2013/08/25 | 1,828 |
| 289324 | 고3-공부는 못하는데 소프트웨어 만드는쪽 가고싶다는데 IT계열계.. 17 | IT계열진로.. | 2013/08/25 | 2,419 |
| 289323 | 미국 유학 왔는데 새삼 중국인들이 부럽네요. 35 | 유학 | 2013/08/25 | 20,506 |
| 289322 | 돼지갈비찜할때 채소없이 해도 괜찮나요? 4 | ㅡ | 2013/08/25 | 1,240 |
| 289321 | 탈모관리 받으시는 분 효과 있던가요? 3 | 탈모인 | 2013/08/25 | 1,637 |
| 289320 | 주군의태양보고 펑펑 울었어요. 5 | ... | 2013/08/25 | 2,974 |
| 289319 | 박대통령 지지율... 29 | 이런 | 2013/08/25 | 2,363 |
| 289318 | 리큅건조기 써 보신분들게 질문드려요 4 | ---- | 2013/08/25 | 1,401 |
| 289317 | 컬링아이롱 쓰시는분 있나요 5 | 그린 | 2013/08/25 | 1,080 |