집에서 할 수 있는 운동기구 추천해주세요.

[런닝머신은팔았어요]

정말 빨래 건조대가 되더라구요.

런닝머신은 오래전에 팔았구요.

 

요새 살이 너무 쪄서 고민인데

 

아이때문에 나가서 운동도 못하고

 

티브이 보면서라도 밤에 쉽게 할 수 있는 기구 있을까요?

 

혹시 실내 자전거 기구는 어떨까요?

[ㅋ ㅋ]

울집거 3만원에 사가세요. 지역은 부천ㅋ

[아아]

자전거도 건조대 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
운동에 그런 돈 쓰실 필요 없어요.
오백미리 생수병에 물담아서 덤벨 대신으로 운동하시고
5분 복근 혹은 크런치 인터넷 검색하셔서 그거 매일 매일 따라하세요.
강제력이 필요해서 피티에 돈 쓰겠다 아니고선
운동위해 기기에 돈쓰는것 일반인에겐 돈낭비에요 ㅎㅎ

[그냥]

런닝머신도 옷걸이 된 경험이 있으시다면서요.
그럼 그냥 운동기구 사는데 돈 쓰지 마시고 인터넷 찾아보면 운동 많이 있으니까 따라 하세요.
다이어트 비디오 종류 다운 받아서 따라 하시는것도 좋고 108배 절 운동도 좋고
전 티비 보면서 제자리 걷기 하는데 이것도 꽤 좋아요.
허벅지 딱 붙이고 서서 앞발은 떼지 않고 뒷발만 번갈아 가면서 떼면서 아령 하나 들고
걷는데 (바닥에는 매트 깔아요) 허벅지랑 팔뚝살이 많이 빠지더라구요

[...]

그냥 요가매트깔고 윗몸일으키기 시간내서 조금이라도 하시구

아령이나 케틀벨이 좋을것같네요