원래 작고 통통한체격이지만 나이들수록 허벅지만 살이찌는데 아주 스트레스네요.
병원을 찾아가야하는지..주변에선 정형외과좀 가보라는데..ㅜ.ㅜ
제가봐도 정상이 아니예요.
지방수술은 절대 생각안합니다,주변에 혹시 성공사례가있으신가요?
원래 작고 통통한체격이지만 나이들수록 허벅지만 살이찌는데 아주 스트레스네요.
병원을 찾아가야하는지..주변에선 정형외과좀 가보라는데..ㅜ.ㅜ
제가봐도 정상이 아니예요.
지방수술은 절대 생각안합니다,주변에 혹시 성공사례가있으신가요?
죄송한데..
어떻게하면 허벅지에 살이 찔까요?ㅠㅠ
전 자꾸 빠져요..
절 두번죽이시네요.ㅎㅎ 그냥 저절로 빠지시나요? 전 영양섭취분이 허벅지로만 가나봐요.ㅜ.ㅜ
대책 없어요
저는 태어날때부터 엄마가 그러는데 하체가 더 컸데요
정말 20대까지는 맞는 바지가 없었어요
상체는 55 하체는 77.대충 상상 가시죠
치마는 커녕 반바지도 못입었고요
30대 오면서 독하게 다이어트 겨우 해서 66으로 줄여 놨지만 종아리는 여전하고..
지금도 조금만 관리 안하면 하체로 살이 막 붙어요..ㅠㅠ
공원이나 산책로에 운동기구중에 하늘걷기라고 있어요~ 그거 게속하시면 허벅지 슬림해지고 힙도 업되고 좋아요. 석달정도 그걸 중점적으로 10분하고 다른운동기구 하다 10분더 하거든요 .
허벅지살 빠진게 확 느껴져요~
반대라면
원글님 병치레 하느라 바쁘실꺼에요
하체가 열배는 나아요
스트레칭은 어떨까요...요즘 강하나스트레칭 이라고 하고있는데 하체요.. 유투브 검색하면 나옴..
전 근육생길까봐..심한 운동은 못해서..주로 스트레칭을 하고있는데요..
15분짜리인데..요거 하면 뭔가 시원한 느낌이 들더라구요..따라하다보면 15분 금방가더라구용~
땡기는 느낌이 많이 있긴한데..하고나면 시원하다는..ㅋ
대충 몸차고 혈액순환안돼서 그렇다.. 그런 얘긴 많이 들었는데 반신욕 좋다면서요
저도 55에 77이고요 미친듯한 운동과 절제된 다이어트를 해주면 44에 66되네요 목아래 가슴뼈 가로줄 좍좍 드러나고 등뼈 툭툭 튀어나오는데 하체는 통통하네 소리듣는 수준되구요
치마는 구애안받고 입지만 평생 바지는 허리사이즈 못맞춰입는..
아직 젊으신거죠?
나이들수록 하체 빠지고 중부지방으로 몰리던데
저도 2~30대에는 혀벅지터질듯했는데 지금은 너무빠져 걱정입니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
293068 | 초4학년아이랑 서울가요, 초등가방저렴히 살곳있을까요? 7 | ^^ | 2013/09/03 | 1,639 |
293067 | 제주...해비치/ 라온리조트 가보신분 계실까요 2 | Drim | 2013/09/03 | 2,324 |
293066 | 타매장에서 의류 교환시... 2 | ... | 2013/09/03 | 1,766 |
293065 | 잔돈 챙기는 남친 4탄 보셨나요. 22 | 이건 환자... | 2013/09/03 | 13,199 |
293064 | 직장맘 일 그만두기 결심이 서질 않아요. 3 | 결정장애 | 2013/09/03 | 1,805 |
293063 | 생리없을때 약국에서는 약 안팔겠죠..??? 2 | ... | 2013/09/03 | 1,832 |
293062 | 인터넷으로 신분증 보내서 브로드밴드 신청했는데 1 | sk브로드밴.. | 2013/09/03 | 1,053 |
293061 | 조카 결혼에 옷 어떻게 입을까요? 10 | 결혼 | 2013/09/03 | 2,277 |
293060 | 수능치는 아이 뭐 사줄까요? 3 | 9월 | 2013/09/03 | 1,671 |
293059 | 삼성건설 계약직으로 이직 어떤가요? 7 | 최정아 | 2013/09/03 | 3,321 |
293058 | 시작에 <네트워크연결이 안 되어있습니다>라고 떠요. 3 | 컴퓨터 문제.. | 2013/09/03 | 1,159 |
293057 | 아기 낳은 꿈은 뭘까요? 3 | .. | 2013/09/03 | 10,357 |
293056 | 찹쌀의 푸른곰팡이 2 | 버릴까요? | 2013/09/03 | 1,679 |
293055 | 더빙 영화 11 | 갱스브르 | 2013/09/03 | 1,190 |
293054 | 중학생 세계문학전집.. 2 | ??? | 2013/09/03 | 2,440 |
293053 | 전학와서 들어온지 얼마안된 엄마들 모임에서 친정엄마가 상을 당해.. 9 | 어떻게 | 2013/09/03 | 3,577 |
293052 | 수영 6개월째 접어들었는데 변화가 없어요. 8 | 실망 | 2013/09/03 | 4,550 |
293051 | 유리공주 원경이가 떠났네요 31 | ㅜㅜ | 2013/09/03 | 17,444 |
293050 | 제주도 6박7일 여행 후기 30 | 제주제주 | 2013/09/03 | 6,014 |
293049 | 초등 4학년 수학문제집 추천부탁드립니다. 11 | 초등맘 | 2013/09/03 | 7,938 |
293048 | 추석 선물 추천 좀 해주세요~~~ 1 | .. | 2013/09/03 | 1,271 |
293047 | 이 식재료들로 식단 좀 짜 주세요~ 9 | 야옹 | 2013/09/03 | 1,808 |
293046 | 혹시 회원님들 자녀의초등학교도 사전예약제 하시나요? (내용 많.. 25 | 에구... | 2013/09/03 | 2,461 |
293045 | 제주도 서귀포시 표선면 여행 가려 하는데요. 도움 주시면 감사하.. 4 | 샤인 리조트.. | 2013/09/03 | 2,017 |
293044 | 꽃게탕국물 어떻게 활용하세요? 9 | 꽃게탕 | 2013/09/03 | 2,649 |