물 자주 안먹다가 일부러 많이 드신분들 뭐가 좋아지던가요

[원래]

물을 워낙 안먹어 하루에  한컵 정도 먹었는데  앞으로 좀 먹어보려고요.

저처럼 이렇게 물 안먹다가  일부러 자주 드신분들  좋아지신게 있는지 좀 들려주세요

[123]

소변이 맑아져요 냄새도 덜나고, 당연한거겠죠.,,,
피부가 촉촉해진다던가 하는 느낌은 못받았어요 솔직히 저는요

[음]

처음에 화장실 엄청 자주 가게되구요.. 소변 맑아지고 냄새 덜나고. 그뿐이었어요.
저도 피부 촉촉해진다거나하는 느낌은 없었어요.
조금 몸이 좋아지는 느낌정도...

[ㅇㅇ]

미지근하고 깨끗한, 끓인 물은 만병통치약이라고 의사선생님이 말씀하시더군요.

저 독일에 1년있을때 그쪽 물이 안맞고, 비싸고 해서 적게마시다가
피부뒤집어지고 별 일 다 있었어요.

먼저, 식욕이 억제된다. 피부가 놀랄만큼 좋아진다. 혈류를 원활하게 해줘서 몸의 노폐물을 제거한다.
변비 예방한다. 심적안정준다.

저 어릴때부터 부모님 습관 그대로 물려받아서 하루에 물 2리터정도 먹는데.
변비,비만,여드름. 그런거 겪어본적 없어요.(독일에서의 1년을 제외하곤 ㅠㅠ)

너무 급하게 많이 먹는건 안좋고요. 대부분 배고픔과 목마름을 착각한다고 하니
배고프면 일단 물부터 마시는 습관 들여보세요.

[..]

저도 물한잔을 안먹던 사람이거든요 과일로 수분 챙긴다고 과일만 엄청먹고 ㅜㅜ
신랑이 밥먹고 물안먹는사람 처음 봤데요
목마른적이 별루없어서요 외식후엔 빼고~~~

피부가 좋진 않지만 각질이 좀 덜 하더라고요
돈주고 때밀어도 다음날 하얗게 일어나고 ㅜㅜ

그래서 화장실다녀오면 바로 한잔이나 반잔마셔요
여름에도 각질때문에 고민했었거든요

커피나 음료수는 잘안마시고요

가끔 커피우유나 바나나 우유 마시기도 합니다만

[..]

전 물 엄청 자주마셔서 화장실은 거의 한시간에 한번씩 가는 거 같은데
변비, 여드름 있습니다. 물이 특별히 좋아서 그런건 아닌거 같아요.

제 동생은 물을 아주 적게 마셔서 (식후 반컵 정도가 전부) 신장결석이 생긴적이 있긴 한데,
그것도 한번 뿐이었어요.

일부러 막 많이 마시지 않아도 자연스럽게 음식으로 섭취하게 되고, 목 마르면 억지로 마시려 안해도 먹게 되지 않나요? 모델들이야 공복 채우려고 물 많이 먹는 거고.

[저는]

20대초반까지 정말 일부러 마시지 않으면 하루 한컵도 안마셨더랬어요.
목마르지 않으면 절대 마시지 않았고.

그러다가 물이 피부에 좋다고 잡지에 나온 걸 읽고서는 억지로억지로 마시기 시작했는데...
피부는 모르겠고
알레르기성 비염이 서서히 표나게 좋아지기 시작했더랬는데요.

나중에 생각해보니 억지로 의식적으로 물을 많이 마시기 시작한 그 즈음부터였던 거 같더라고요.