갑자기 혈압이 오르면 어째해야하나요 응급법

[혈압]

아침에 혈압약을 먹지 않고 나왔어요

어린이집에서 근무하고 있는데 아직 퇴근시간이 멀었는데 혈압이 오르나바요

머리가 몹시 띵해서 많이 불편하네요

아쉰대로 응급법이 뭐 없을까요?

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일단 청심환 드셔야 합니다.

엄지제외하고 주로 세째손가락 끝을 바늘로 살짝 따서 피를 좀 뽑아도 좋구요

일단은 청심환이 제일 좋습니다.

[yj66]

혈압약 한번 안먹는다고 그렇게 금방 혈압이 오르지는 않을텐데요.
너무 혈압약 안먹은걸 신경쓰시는건 아닐까요?
일단 마음을 좀 편하게 가져 보시구
심호흡을 길게 여러번 하세요.
그러면 심박수가 늦어지면서 좀 안정이 된다고 해요.