심각한 고도비만 이에요
도저히 식욕을 줄일수가 없어서요 한3개월 정도만 약의 도움좀
받아볼려고요 아이허브에가니 고도비만용 으로 나온 약이 있던데
단기간만 복용하면서 헬스다니고 탄수화물은 고구마로 단백질은 두부닭가슴살계란흰자로 돌아가면서 야채섭취 충분히 하고 물은 3리터 정도로 많이 마실려고요 멀티비타민+오메가3도 꼭 먹고요 추석때까지 10키로 감량이 목표에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이허브에서 파는 식욕억제제 괜찮을까요
고도비만 조회수 : 4,975
작성일 : 2013-08-03 21:31:05
IP : 1.236.xxx.24
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.8.3 9:38 PM (222.237.xxx.198)식욕억제제 드시면서 억지로 고구마,닭가슴살 드시느니
그냥 식욕억제제 안드시고 짠반찬 없애고 현미밥으로 바꿔서 밥양은 2/3으로 줄여서
상추나 오이등등으로 배 채우시는게 좋습니다..
운동 실패하는사람들 대부분이 난 닭가슴살만 먹을거야..난 하루에 몇시간씩 운동할거야..
금방 지치고 몸에 좋지도 않아요....전 쌈밥먹고 20kg뺏었습니다2. 네 ㅜㅜ
'13.8.3 9:44 PM (1.236.xxx.24)전 근데 밥양을 도저히 줄일수가 없어요 ㅜㅜ
특히 말씀하신 짭짤한 반찬도요 ㅜㅜ
그래서 계속 실패해서 이렇게라도 해볼까해서요
진짜로 무리일까요 30키로정도 감량해야되요3. 경험자
'13.8.3 10:13 PM (113.130.xxx.32)식욕억제제 먹다 안먹으면 백퍼 요요옵니다. 운동하고 삼시세끼 소량으로 드시면 억제제 먹어 빼는거랑 비슷하게 빠집니다. 억제제 평생드실거 아님 손도 대지마셈!
4. 너무
'13.8.3 10:30 PM (116.125.xxx.243)강력하지 않은걸로 도움받으세요.
삼개월말고꾸준히 드셔요.
약만 의존하면 유지만하지 안빠지니까
식이요법 운동하면서 보조제로 하면 도움됩니다.
덜힘들어요.5. ㅎㅎ
'13.8.3 10:41 PM (116.37.xxx.181)그 약이름좀...ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
289905 | 풍년 압력솥 사려고 하는데요 7 | 즐거운맘 | 2013/08/26 | 2,863 |
289904 | 이적엄마교육보고배워요 8 | 우리 | 2013/08/26 | 4,817 |
289903 | 이마보톡스 효과있나요? 4 | ,,,,, | 2013/08/26 | 12,967 |
289902 | 요즘 KT올레는 다시보기 몇주만에 무료로 풀리나요? 17 | 꼬마사과 | 2013/08/26 | 2,141 |
289901 | 겨울코트 모 94% + 나일론 6% 면 괜찮은 코트인가요? 5 | 잘몰라용 | 2013/08/26 | 7,616 |
289900 | 중고등 대안학교 추전부탁드려요 13 | .. | 2013/08/26 | 4,517 |
289899 | 인조대리석 색깔과 사재 싱크대 고민.. 13 | 싱크대 | 2013/08/26 | 9,003 |
289898 | 여자는 여자... 2 | 갱스브르 | 2013/08/26 | 1,273 |
289897 | 아이들 재우고 이 시간이 너무 외로워요. 7 | ... | 2013/08/26 | 2,388 |
289896 | 오른쪽 엄지발가락..가려움...습진인데요~~ 2 | 간질간질 | 2013/08/26 | 6,644 |
289895 | 초등 성적표 생홀기록부는 졸업하면 쓸모없나요 2 | 음 | 2013/08/26 | 1,586 |
289894 | 혹시 아미라는 강아지를 아시나요 1 | 천사 | 2013/08/26 | 1,109 |
289893 | 맛있는 김치 먹고싶어요. 4 | 맛나 | 2013/08/26 | 2,115 |
289892 | 제가 답답한스타일인가요? 6 | 답답녀 | 2013/08/26 | 3,405 |
289891 | 수학 난이도 | 초4 | 2013/08/26 | 706 |
289890 | 황금의제국 세월이 얼만큼 지났나요 5 | 황금 | 2013/08/26 | 2,808 |
289889 | 이런가사도우미 한달 얼마받을수있을까요? 1 | .. | 2013/08/26 | 1,747 |
289888 | 유투브에서 본 인기많은 크로넛?크로와상 도너츠? 3 | 빵순이 | 2013/08/26 | 1,498 |
289887 | 4인가족 생활비 얼마쓰세요? 220만원으로 사는집 있나요? 37 | 서민 | 2013/08/26 | 29,624 |
289886 | 남자와 여자의 사랑차이 8 | 생각 | 2013/08/26 | 3,753 |
289885 | 중학교 2학년 여자조카아이 선물로 이거 어떨까요? 2 | .. | 2013/08/26 | 883 |
289884 | 이세이미야케 주름 천은요 어떻게 세탁해요? 8 | ? | 2013/08/26 | 2,971 |
289883 | 전세재계약 | 긍정의힘 | 2013/08/26 | 850 |
289882 | 82쿡 대단해요~ 4 | 마포주민 | 2013/08/26 | 1,804 |
289881 | 대원외고...이정도 스펙으로 지원해볼수 있을까요 8 | 궁금맘 | 2013/08/26 | 2,500 |