무조건 5시 이후 6시 이후가 아니라 잠들기 몇시간전에 안먹는 거라고 했는데
갑자기 생각 안나요 몇시간 전이었지요?
무조건 5시 이후 6시 이후가 아니라 잠들기 몇시간전에 안먹는 거라고 했는데
갑자기 생각 안나요 몇시간 전이었지요?
여섯시간 아닌가요
시간은 별의미없고
하루섭취량만 따지래요
살빼는데 크게 의미없어요... 저도 자기 5-6시간 전까지 배불리 먹고 그래봤는데 소용없음 그냥 전체 칼로리로 계산해야할듯
단지 위에 부담이 안되려면 최소 2시간에서4시간
제가 식도염에 걸려봐서 ㅜㅜ
아침,점심 폭식해도 저녁 6시 이후로는
아무것도 안먹고 운동 안해도
몸무게는 현상유지가 되더라구요
6시이후에 안먹고 식단 잘 관리해서 운동하면 살
많이 빠져요
확실히 찌는 거 같아요. 시간대도 영향이 있는 듯해요.
저녁은 늦어도 8시를 안넘기려고 해요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
288055 | 인터넷면세점 5 | ㅜㅜ | 2013/08/21 | 1,036 |
288054 | 닭발 엑기스 살찌나요? 2 | goldfi.. | 2013/08/21 | 2,802 |
288053 | 한달에 한번 귀찮은 손님이 안오네요ㅠ 4 | 답답해요 | 2013/08/21 | 1,785 |
288052 | 잘하려 할 수록 안되는 체질. 3 | dd | 2013/08/21 | 885 |
288051 | 롯데아이몰에서 요하넥스 이월코트샀는데 ᆢ 1 | 베르니 | 2013/08/21 | 2,180 |
288050 | 이런 남편? 5 | 심란 | 2013/08/21 | 1,053 |
288049 | 아너스 전기물걸레 써본 후기에요. 13 | 아너스 | 2013/08/21 | 9,690 |
288048 | 경상도 출신이신분들께 질문 좀 36 | 질문 | 2013/08/21 | 4,273 |
288047 | 전기료 개편의 핵심은 누진구간 조정이 핵심이 아니라 3 | 참맛 | 2013/08/21 | 1,050 |
288046 | 전기렌지로 갈아타는게 나을까요? 16 | 고민 | 2013/08/21 | 3,866 |
288045 | 그런데 관노로 전락했지만 평생 존경받았다는 정난주는 7 | 왜 그런거죠.. | 2013/08/21 | 2,448 |
288044 | sbs 사과방송 하려나 하고 8시 뉴스 보는데 3 | 헐 | 2013/08/21 | 2,391 |
288043 | 냉장고 온도설정 에러가 떠요 ㅠㅠ 1 | 급해요 | 2013/08/21 | 4,904 |
288042 | 성북역. 창동역 근처 동네는 분위기 어때요? 10 | 부탁이요^^.. | 2013/08/21 | 3,465 |
288041 | 김치냉장고 스탠드 뚜껑식 어떤게 좋나요? 9 | 은찬맘 | 2013/08/21 | 3,921 |
288040 | 식당에서 그릇 제대로 헹굴까요 20 | 과연 | 2013/08/21 | 4,494 |
288039 | 방금 문자를 받았는데요 3 | 멘붕 | 2013/08/21 | 1,854 |
288038 | 미스터클레버 드립퍼 써보신분 어떻던가요? 2 | 커피 | 2013/08/21 | 1,541 |
288037 | 혹시 이런 백 이름이 뭔지 아시는 분? 2 | 기하학 | 2013/08/21 | 1,302 |
288036 | 오로라 안 보기로 했는데 궁금하네요. 오늘 내용 좀... 15 | 오로라 | 2013/08/21 | 2,945 |
288035 | 이제 8시! 아자아자~ 5 | 아자 | 2013/08/21 | 1,142 |
288034 | 취청오이랑 다다기오이?랑 차이점이 뭔가요? 6 | 오이 | 2013/08/21 | 33,189 |
288033 | 런던 화이트채플 지역이 그렇게 위험한가요? 5 | 런던여행 | 2013/08/21 | 2,714 |
288032 | 요즘 코스트코에 레몬 있나요? 3 | 오랜만에 | 2013/08/21 | 1,014 |
288031 | 미대 시각디자인 수시 정시.. 8 | 미대 | 2013/08/21 | 3,930 |