35세 키 162 체중 50인데요.
골격근량이 23kg인데 이게 흔히 말하는 근육량 얘기하는건가요?
체지방량은 7.6kg이고 체지방률은 15.3% 복부지방률은 0.83이예요.
BMI 지수 19.1
트레이너가 없는 헬스장이라 물어볼 수가 없는데 이 정도면 마른건가요?
근데 실제로 보면 말랐단 느낌없어요.
한참 더 빼야될거같은데 수치로는 어떤지 궁금합니다. 여기 운동박사님들이 많으신거 같아서
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 검사를 했는데...
인바디 조회수 : 1,956
작성일 : 2013-07-31 17:52:27
IP : 115.136.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.31 6:00 PM (211.36.xxx.107)골격근량... 말 그대로 뼈와 근육 등이 다 포함된거 아닌가요
2. 흔히 말하는....
'13.7.31 6:12 PM (210.94.xxx.38)근육량 맞구요.....
체지방이 엄청 낮으시네요.
BMI지수가 정상 아래인 듯 싶은데, 근육량이 많은 편이라 말랐다는 느낌이 없는듯요.
제가 7킬로 작으신데, 근육량 동일하거든요.3. ..
'13.7.31 6:37 PM (218.155.xxx.90)근육도 많고 지방은 적은 좋은 체형이신데 실제로도 말라보이실것 같은데요? 별로 없는 지방이 복부에 몰려있는것 같기는 합니다만..
4. 새우튀김
'13.7.31 9:54 PM (116.36.xxx.224) - 삭제된댓글날씬해서 좋갰어요 ㅋ
5. 체지방률
'13.7.31 10:37 PM (223.62.xxx.41)완전 좋으신데요?날씬하실꺼예요 본인기준에는 맘에안들수있겠지만요
부분적으로 지방이 있을수 있겠지만 체지방률은 더낮추시면 안좋으실거같아요6. ..
'13.8.1 3:30 AM (218.236.xxx.90)인바디에 나오는 골격근량이 흔히들 말하는 근육량 맞습니다.
엄청 마르신거 같은데 체지방량이나 체지방률에 비하면 상대적으로 복부비만율이 높은 편이시네요.
수치 자체는 정상 범위안에 있는게 맞는데 님의 체지방에 비해서 "상대적으로"는 높아요.
제가 님보다 체지방량, 체지방률, 몸무게 모두 더 높은데-_- 복부비만율이 저랑 차이가 얼마 안나요.
상담을 받고싶으시면 동네 보건소에 가셔서 인바디 재보세요. 거기 계신 분이 대략 설명해주실 거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
289000 | 오래 된 아파트에 살아요.. 5 | 지겨워! | 2013/08/24 | 3,073 |
288999 | 풍년압력밥솥에 8 | 도와주세요~.. | 2013/08/24 | 2,547 |
288998 | 데미지... 15 | 갱스브르 | 2013/08/24 | 3,758 |
288997 | 발사이즈 290 운동화 어디 파나요 5 | 290 | 2013/08/24 | 2,213 |
288996 | 이효리 에구 41 | ᆞᆞ | 2013/08/24 | 19,282 |
288995 | 지금 유희열의 스케치북에 이효리 나오는데.... 15 | ........ | 2013/08/24 | 14,054 |
288994 | 수퍼스타K5 2 | 오늘은정말 | 2013/08/24 | 2,324 |
288993 | 슈스케 너무 재미없어졌네요 3 | .. | 2013/08/24 | 2,061 |
288992 | 남편 칫솔이 너무 금방 벌어져요 5 | 칫솔 | 2013/08/24 | 2,374 |
288991 | 후쿠시마... 일본이 드디어 세계에 도움을 요청했네요. 17 | 어휴 | 2013/08/24 | 5,932 |
288990 | 한국사람들 툭툭치고 다니는건 사실 13 | 솔직히 | 2013/08/24 | 2,267 |
288989 | 섹스리스로 산지 7년...먹먹하네요 59 | 익명 | 2013/08/24 | 29,240 |
288988 | 설악산(속초)와 용평 중에서 아이들 데리고 갈 여행지로 어디가 .. 2 | 부탁 | 2013/08/24 | 926 |
288987 | '서비스직 종업원에게 함부로 대하는 사람과는 상종을 마라!!' 15 | ㅇㅇ | 2013/08/24 | 4,427 |
288986 | 제주카 렌트 이 가격이 정상인가요?? 3 | ㄷㅈㄷ | 2013/08/24 | 2,115 |
288985 | 넥서스7 쓰시는 분 계세요? 5 | 혹시 | 2013/08/24 | 926 |
288984 | 고양이 키우시는분들 질문있어요 23 | ^^ | 2013/08/24 | 1,902 |
288983 | 커피메이커 켜두면 전기요금 많이 잡아먹나요? 5 | ... | 2013/08/23 | 3,501 |
288982 | 인간극장에 나왔던 틱장애로 입에 담기 험한 욕을 하던 청년 기억.. 28 | 써니큐 | 2013/08/23 | 35,242 |
288981 | 형제계에서 매달 모이는 돈 어떤 상품에 불입하시나요? 3 | 형제계 | 2013/08/23 | 1,258 |
288980 | 녹용들어있는 한약먹고 있는데 생리가 넘 무섭게 나오네요.ㅜㅜ 4 | 1111 | 2013/08/23 | 5,053 |
288979 | 오늘자 9차 범국민 촛불집회 외신 제보용 자료 3 | ... | 2013/08/23 | 1,110 |
288978 | 전기요금은 얼마나들 나오셨어요? 42 | 일산 | 2013/08/23 | 5,309 |
288977 | .차압질문 | .. | 2013/08/23 | 815 |
288976 | guilt trip의 의미가 6 | .. | 2013/08/23 | 2,611 |