달걀.. 콩, 두부, 소고기, 닭가슴살, 느타리버섯, 된장, 새우, 수박씨
우유, 오징어
이정도 생각이 나는데요.
또 다른 식품이 있을까요?
고단백음식이요
우족탕도 고단백에 속하나요??
추가()
네 티비에 나오더라구요
느타리버섯에 단백질 함유 되어 있다고요.
수박씨도 비타민E랑 단백질 포함 되어 있는 식품이라고
티비에서 나왔어요.
저도 의외긴 했어요 두 식품은.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질 음식이 뭐가 있을까요?
음 조회수 : 1,782
작성일 : 2013-07-31 08:56:53
IP : 221.138.xxx.166
7 개의 댓글이 있습니다.
1. lll
'13.7.31 9:05 AM (114.199.xxx.155)Beef pork fish...
2. ᆞᆞ
'13.7.31 9:06 AM (218.38.xxx.72)참치캔요ᆢᆞᆞᆞ
3. EarlyBird
'13.7.31 9:11 AM (175.223.xxx.11)단백질 보충제???
4. 날팔이
'13.7.31 9:57 AM (183.98.xxx.106)황태요
5. 고단백?
'13.7.31 10:57 AM (124.56.xxx.47)느타리가 단백질이 많았나요? 처음 듣는데....수박씨도 그렇구요.
짜긴 하지만, 쥐포, 건조 오징어등 어포류.
모든 종류의 생선들.
생선알.6. 그럼
'13.7.31 11:06 AM (1.246.xxx.85)다이어트하면서 식이요법하시나봐요? 저두 좀 신경써서먹으려고 하는데 궁금하네요...전 그냥 밥할때 여러가지 콩을 많이 넣어요 거의 제밥은 콩반 밥반해서 반공기정도...어떨땐 콩을 더 많이~~~일부러 단백질 보충제를 먹기보다 평상시 먹는 식단에 좀 더 신경쓰려고 노력중...두부랑 우유도 많이 먹고있어요...
7. 아~
'13.8.2 9:09 PM (124.56.xxx.47)저 느타리 좋아하는데, 새로운 사실을 알게 됐네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 286509 | 오늘 무한도전 19 | 무한도전 | 2013/08/17 | 4,663 |
| 286508 | 내 휴가는 없어요 ㅠㅠ 9 | 부엌떼기??.. | 2013/08/17 | 1,996 |
| 286507 | 개학 전 교실 청소 꼭 해야할까요? (초등 반대표) 19 | phrena.. | 2013/08/17 | 4,454 |
| 286506 | 금니를 치과에서 5 | 어금니 | 2013/08/17 | 1,409 |
| 286505 | 1+1/4컵? 3 | 파자마 | 2013/08/17 | 680 |
| 286504 | 방콕여행 젤좋은 계절은 언젠가요? 13 | 음 | 2013/08/17 | 7,083 |
| 286503 | 요새 배추보셨어요? 4 | ... | 2013/08/17 | 1,866 |
| 286502 | 사는집 인테리어하기 5 | 인테리어 | 2013/08/17 | 3,146 |
| 286501 | 폭염으로 눈이 너무 아픈가 봐요, 저 같은 분 계신가요? 6 | ///// | 2013/08/17 | 1,179 |
| 286500 | 담배냄새때문에 피해?가 있는데 2 | 담배냄새너무.. | 2013/08/17 | 1,314 |
| 286499 | 약대다니시는분들 4 | 하늘 | 2013/08/17 | 2,835 |
| 286498 | 상표명 도와주세요...^^ | 레몬티 | 2013/08/17 | 528 |
| 286497 | 헤어진 남자가 내가 찍어준 사진을 카스에 올렸다면 33 | 2013/08/17 | 16,077 | |
| 286496 | 강아지(요키) 배변훈련 좀 도와주세요ㅠ 6 | 도와주세요ㅠ.. | 2013/08/17 | 1,640 |
| 286495 | 김지현과 류수영은 왜 이런(?) 영화를 찍었을까요? 5 | 12년전 영.. | 2013/08/17 | 7,161 |
| 286494 | 목이 아플때 요가 자세 질문? 6 | ᆢ | 2013/08/17 | 2,629 |
| 286493 | 볼만한 불어 블로그 없을까요 2 | 프랑스 | 2013/08/17 | 1,215 |
| 286492 | 할아버지가 악을 쓰네요. 1 | -xx- | 2013/08/17 | 1,442 |
| 286491 | 도라에몽은 왜 진구 곁을지키나요? 9 | 첫회를 보고.. | 2013/08/17 | 3,300 |
| 286490 | 쓰레기봉투에 달려드는 초파리에 락스효과있나요? 4 | 질문 | 2013/08/17 | 2,772 |
| 286489 | 기업의 이미지 포스코 | 코코리 | 2013/08/17 | 874 |
| 286488 | 스템플러로 손을 찍었는데요. 7 | 소름 | 2013/08/17 | 1,423 |
| 286487 | 홍콩 어디가면 아네스베가 있을까요?? 4 | 아네스베 | 2013/08/17 | 1,606 |
| 286486 | vja)폭염에 2자녀 둔 33세 소방관 순직 '울음바다' 8 | ,,, | 2013/08/17 | 2,717 |
| 286485 | 코스트코 10 | 토요일 | 2013/08/17 | 3,660 |