82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

김치찌개 좋아하는데 나트륨 섭취는 갑인것 같아요

ㅇㅇ 조회수 : 2,050
작성일 : 2013-07-28 22:47:53

김치 자체가 염장 식품이라 어쩔 수 없겠죠..

그 얼큰한 맛은 포기할 수 없는데,

국물은 나트륨 덩어리..

웰빙하게 먹는 법은

정녕 건더기만 먹는 건가요

 

IP : 222.101.xxx.195
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.7.28 10:53 PM (221.155.xxx.83)

    다이어트할때 피해야할 1순위 음식이 김치찌게죠

    피자, 햄버거, 튀김 이런것보다 더 안좋다고 하더라구요. 다이어트에

  • 2. 그렇군요
    '13.7.28 10:55 PM (222.101.xxx.195)

    집에 김치가 많아 요새 찌개 많이 끓이는데
    이게 진정한 밥도둑이에요.
    밥이 꿀떡꿀떡 들어가요ㅜㅜ

  • 3. 김치찌게랑
    '13.7.28 10:55 PM (58.236.xxx.74)

    짬뽕이랑 둘이서 공동 1위일듯.
    나트륨 과다섭취하면 살은 잘 안 빠지죠.

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '13.7.28 11:04 PM (182.215.xxx.204)

    정말 그런가봐요
    지금 만삭인데 입맛이없어서
    돼지고기 넣고 끓인 김치찌개국물이랑..
    밥비벼 맛있게 먹고싶었는데...
    찌개 끓여먹은 담날 기절할 뻔 했어요
    밤새 손발이 불덩이같더니
    탱탱부어 딛을수도 없고
    아침에 거울보니 얼굴도 달덩이 ㅡㅡ
    그외에 수많은 짠음식 많이 먹는다 생각했는데
    정말 갑은 갑인가봅니다 ㅜㅜ

  • 5. ......
    '13.7.28 11:22 PM (97.65.xxx.94)

    적당량 드심 괜챦습니다

    김치나 된장같은 발효식품은 신장에서 나트륨을 다 흡수시키지 않아요 짠게 나쁜거이 아니고 나트륨

    예네들이 나쁜거쟎아요

    김치는 어느정도 과학적으로 인증된 식품인데,,요

  • 6. ...
    '13.7.28 11:39 PM (59.15.xxx.184)

    집에서 먹는 건 소금을 골라 살 수 있어 소금이 갖고 있는 짠 맛 외에 다른 유용한 성분을 섭취할 수 있다고 생각해요

    무조건 소금은 짠 맛만 있는 건 아니잖아요

    사해나 프랑스 소금 못지 않게 우리나라소금 좋아요

    용도나 향의 차이가 더 크지 않나 보거든요


    김치찌개는 양파 두부를 넣어 끓이면 덜하지 않나요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
282356 초2 핸드폰 사줄까요. 1 차니맘 2013/07/31 989
282355 아파트 화장실에 햇빛이 잘들어오는 방향이나 창이 있었음해요 11 사과 2013/07/31 2,885
282354 왜 새눌당은 김재원에게 게엄령발포 법안을 만지작거리게 했을까? 3 왜일까? 2013/07/31 1,465
282353 갑자기 생긴 삼일 휴가.. 오늘 설국열차 보러갈까요? 2 설국열차 2013/07/31 1,683
282352 다시다요. 굳었는데 버려야하나요? 1 qkqwnj.. 2013/07/31 7,537
282351 십수년만에 국민체조 해봤어요 5 ... 2013/07/31 1,353
282350 꼭대기층은 안되겠죠? 5 장마끝 2013/07/31 1,718
282349 7월 31일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/07/31 819
282348 (급질)강남 세브란스 주차장이요 3 ... 2013/07/31 1,082
282347 어젯밤 너무 습하지 않았나요? 8 // 2013/07/31 1,342
282346 부모 형제와 친밀하지 않으면 사람 싫어하나요 11 타인 2013/07/31 2,467
282345 남편이랑 여행 다녀와서 4 수요일 2013/07/31 2,021
282344 하루에 한 끼 단식할 때 언제 먹는것이 가장 좋을까요? 2 1일1식 간.. 2013/07/31 1,441
282343 방 계약할 때 계약서 작성 수수료 줘야하나요? 2 직거래로 2013/07/31 999
282342 단백질 음식이 뭐가 있을까요? 7 2013/07/31 1,856
282341 고대의대생 사건에 이어 또고대생 고대교수 성폭행 추행 4 ᆞᆞ 2013/07/31 3,319
282340 길냥이가 저희집 처마위에서 싸우는데 가던 사람 구경하고 집안에서.. 5 무서워요 2013/07/31 1,414
282339 알자지라 더 스트림“대한민국 TV채널이 자살 장면을 촬영하다” 4 고발뉴스 2013/07/31 1,202
282338 수능99일전 힘드네요 (카운트 다운 시작) 7 재수생맘 2013/07/31 1,545
282337 시누랑 여행온 가족? 11 ttt 2013/07/31 3,274
282336 포털만 열면 박그네가 휴가 떠난내용이 메인으로 보이네요 3 ,,, 2013/07/31 751
282335 7월 31일 경향신문, 한겨레 만평 세우실 2013/07/31 772
282334 ...... 전 엄마입니다.. 6 coty 2013/07/31 2,309
282333 자식 낳고 후회한단 글보고 2 2013/07/31 2,340
282332 일본 방사능카톡... 4 타임라인 2013/07/31 1,625