친구한테 얘기했더니
친구말이 "토마토는 살짝 데쳐야 좋은 성분이 많이 나온다..너무 끓이면 영양성분이 감소한다더라""고 얘기 하더라구요
저는 또 "아니라고하던데....토마토는 많이 삶을수록 라이코펜이 증가돼서 더 좋다더라""...이렇게 의견이 분분했거든요
토마토를 그냥 살짝 데쳐서 쥬서기에 갈아서 먹는게 더 좋은건지..
아니면 팍팍 끓여서 쥬스로 만들어서 먹는거...어떤게 더몸에 좋은걸까요??
아직까지의 정보로는 님말씀이 맞는걸로압니다
음... 전
친구분 의견쪽인데요...
토마토의 라이코펜은 열을가해야 활성화가되는건맞는데
너무오래팍팍끓이면 물에 다 빠져나갈것같아서
토마토에 열을가한다는느낌으로 살짝데치기만해요
껍질벗겨지는정도로
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
286432 | 이순재 할아버지 정말 존경스럽네요 35 | 꽃할배 | 2013/08/17 | 13,891 |
286431 | 부모하고 사이가 아주 좋았던 분들이나 좋지 않았던 분들 3 | 추억 | 2013/08/17 | 1,759 |
286430 | msg 무첨가 믿지 마세요 3 | 창밖 토토 | 2013/08/17 | 1,961 |
286429 | 이촌동 오리엔탈스푼 없어졌나요?? 1 | 급질 | 2013/08/17 | 844 |
286428 | 결혼 정보 업체 가입 어떤가요? 8 | 휴 | 2013/08/17 | 2,580 |
286427 | "盧가 국정원 댓글 지시? 원세훈 거짓말" 7 | 샬랄라 | 2013/08/17 | 1,357 |
286426 | 집고추장 사서 드시는분 계세요? 2 | ㅇㅇ | 2013/08/17 | 1,344 |
286425 | 음식점에서 개에게 물 먹이는 거 어떻게 생각하세요??? 27 | ..... | 2013/08/17 | 2,943 |
286424 | 중고 티비 가격 좀 여쭤봅니다. 1 | ... | 2013/08/17 | 6,567 |
286423 | 이준기 참 대단하네요 25 | 투윅스 | 2013/08/17 | 11,341 |
286422 | 실리콘패킹에서 물이 나와요 정상인가요 1 | 초보 | 2013/08/17 | 758 |
286421 | 키작다는 얘길 듣고 아이가 울고 왔어요ㅠ 31 | 엘리베이터안.. | 2013/08/17 | 4,706 |
286420 | 설국열차 ...이거 재밌나요? 16 | ... | 2013/08/17 | 2,400 |
286419 | 대형마트에 납품했는데..불량품이 많이 나온다면 | ^^* | 2013/08/17 | 740 |
286418 | 화선지 사용법 알려주세요 3 | 급 급 .. | 2013/08/17 | 6,945 |
286417 | 공공장소에서 접촉성피부염 생기는분 있나요 | 에효 | 2013/08/17 | 797 |
286416 | 미국에선 미혼 남녀가 한 스튜디오를 쉐어하기도 하나요??? 22 | 질문있어요 | 2013/08/17 | 5,101 |
286415 | 피임약 장기복용해도 되나요? 3 | 졸라아프다 | 2013/08/17 | 2,497 |
286414 | 칼 추천좀 부탁드려요. 9 | .... | 2013/08/17 | 1,248 |
286413 | 물건사면 주는 쇼핑백.종이가방 다 보관하시나요?? 3 | 짐이 되네요.. | 2013/08/17 | 3,218 |
286412 | 원금 3천만원에 이율 4프론데요 4 | ........ | 2013/08/17 | 2,410 |
286411 | 교수도 프리랜서 직업이라고 할 수 있을까요?ㅋ 4 | 불토 | 2013/08/17 | 1,982 |
286410 | 독초 조심 1 | ... | 2013/08/17 | 797 |
286409 | 홈플러스에서 떡국떡 사지마세요 5 | 절대 | 2013/08/17 | 3,802 |
286408 | 도와주세요 캐리어에 생수넣으면 터질까요?? 9 | Help | 2013/08/17 | 3,034 |