불면증에 좋은 아로마오일좀 추천해주세요

[d]

그냥 아베다에서 라벤더오일 사려했는데

라벤더가 모든사람한테 다 맞는건 아니라고 하더라고요

 

숙면용으로 좋은 아로마오일, 브랜드제품 좋은거 아시면 추천좀 부탁드릴게요.

[효과없어요.]

그냥 멜라토닌 사드세요.
향기 정도로 잠들 수 있는 불면증이라면 불면증이라고 할 수도 없죠.

[ㅇㅇ]

보통은 라벤더 추천하는데요 라벤더가 혈압을 낮추는 기능이 있어서 저혈합에는 않좋다고 합니다.
그러나 향기 맡는다고 잠이 오는건 아닌것 같아요 ㅠ.ㅠ
그리고 아베다 보다는 노이몬트나 이런 전문회사 제품 추천합니다.

[저도]

그냥 멜라토닌이나 심하면 유도제 추천합니다. Valerian tea라고 팝니다. 냄새 좀 고약한 편인데, 마시면 좀 몽롱해지면서 가끔 효과가 들어요. 아이허브에서 팔까 싶네요. 제가 사는 곳에서는 19세 이상만 살 수 있을만큼 약효는 좀 센것 같아요.