저는 운동은 나름 열심히 하는데
식단관리가 전혀 안되서 문제입니다.
순간적인 식탐을 이기지 못하고 어느새 정신차리고 있으면 이미 다 먹은 상태일 경우가 많구요..
그래서 운동도 운동이지만
제 식단관리를 실시간으로 해주면 좋겠다 싶은데요..
혹시 pt 받으면 트레이너가 어떤식으로 식단관리를 해주나요?
다 먹고난것 적고 사후 지적해주는건지,
혹시 실시간으로 먹은것 보내면 체크하고 자제시켜주는지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
pt받으면 트레이너가 보통 어떻게 식단관리를 해주나요?
궁금 조회수 : 3,794
작성일 : 2013-07-22 11:13:35
IP : 115.21.xxx.5
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.7.22 11:30 AM (59.86.xxx.58)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1610788&page=1&searchType=sear...
2. ᆢ
'13.7.22 2:16 PM (117.111.xxx.235)음 피티가 도움이 많이되기는하는데요 식단조절은 내의지가 하는거예요 물론 식단 짜주고 내가 먹은 식단표저어가면 체크해주고 때론 먹은거 사진찍어보내고 뭐 그런 관리는 해주는데요 어차피 먹는거 조절은 내가하는거죠
물론 피티받으면 돈아까워서 동기부여가되고 그렇긴해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 279770 | 상어보시는 분 질문있어요. 11 | 상어 | 2013/07/23 | 2,015 |
| 279769 | 82쿡 자게에서 글을 찾아주세요~~플리즈 2 | 태풍 | 2013/07/23 | 836 |
| 279768 | 82에서 가루로 까일 것 같은 가상의 인물. 88 | ㅋㅋ | 2013/07/23 | 9,105 |
| 279767 | 야구 좋아 하는 사람때문에 고민이에요 25 | 야구때문에 | 2013/07/23 | 2,201 |
| 279766 | 가지나물...좋아하세요..?? 12 | jc6148.. | 2013/07/23 | 3,494 |
| 279765 | 결혼한사람이나 오랜연인의 밀당 2 | ㅇ | 2013/07/23 | 3,854 |
| 279764 | 파프리카로 뭘 해드시나요? 14 | 요리 | 2013/07/23 | 2,857 |
| 279763 | 장신영 연기? 6 | ... | 2013/07/23 | 2,257 |
| 279762 | 미스터고? 터보? 2 | 초등영화추천.. | 2013/07/23 | 1,072 |
| 279761 | 다이어트 할사람 여기여기 모여라~^^ 6 | 다이어트 | 2013/07/23 | 1,825 |
| 279760 | 지금 심을 수 있는 작물은 어떤게 있을까요? 5 | 텃밭 | 2013/07/23 | 1,784 |
| 279759 | 글 내립니다ㅠㅠ 22 | 제이씨크릿 | 2013/07/23 | 10,346 |
| 279758 | 독일어 할 줄 아시는 분 번역 좀 해주세요. 부탁드립니다. 2 | 부탁드려요 | 2013/07/23 | 924 |
| 279757 | 재활용 쓰레기 일주일에 한번 수거... 너무 싫어요. 16 | 재활용 | 2013/07/23 | 3,717 |
| 279756 | 국수가 정말 살이 잘 찌는거 같아요 10 | .. | 2013/07/23 | 4,076 |
| 279755 | 과천 과학관 다녀왔어요. 아이들을 위한 특강이 있네요. | 오십팔다시구.. | 2013/07/23 | 1,496 |
| 279754 | 목두드러기 8 | ^^* | 2013/07/23 | 1,585 |
| 279753 | 하루 4시간 쌍둥이 봐주실 시터분 적정 급여 질문이요 3 | 쌍둥맘 | 2013/07/23 | 1,924 |
| 279752 | 항상 인색한 남자만 만나왔는데, 아무래도 저의 문제겠죠? 10 | 왜 | 2013/07/23 | 5,726 |
| 279751 | 척추 측만증 권위자 좀 알려주세요. 3 | 바른 등뼈!.. | 2013/07/23 | 2,164 |
| 279750 | 골프반바지? 뭐입으세요? 1 | 40대 | 2013/07/23 | 1,326 |
| 279749 | 도와주세요. 햇빛에 탄 자국 빨리 없애기 2 | 손목 어쩔꺼.. | 2013/07/23 | 1,641 |
| 279748 | 콩국물 만들어서 시댁에 갖다드리려고 하는데요. 5 | 확인좀 | 2013/07/23 | 1,426 |
| 279747 | 아기집이 안보인대요 아직이겠죠? 2 | 엄마 | 2013/07/23 | 1,438 |
| 279746 | 오늘산화장품이 안맞는데환불될까요? 5 | 온유엄마 | 2013/07/23 | 979 |