스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
1610658
자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM
(183.99.xxx.98)
헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!
2. 너무
'13.7.19 9:19 PM
(1.230.xxx.125)
위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
279155 |
학원다닌다 거짓말하고 월급 다날린 남친 6 |
soirde.. |
2013/07/28 |
2,396 |
279154 |
방금 개콘 신보라 나오는 레전드라는 4 |
시청하다 |
2013/07/28 |
2,386 |
279153 |
와이파이가 안방에서만 안되요 8 |
엄마 |
2013/07/28 |
1,918 |
279152 |
혼수로 해온17년된밥솥이 드뎌 고장났네요 2 |
ᆢ |
2013/07/28 |
1,218 |
279151 |
김치찌개 좋아하는데 나트륨 섭취는 갑인것 같아요 6 |
ㅇㅇ |
2013/07/28 |
1,961 |
279150 |
[알림] 시사뷰에서 박근혜 사퇴 서명 받습니다!! 2 |
손전등 |
2013/07/28 |
1,411 |
279149 |
밑에 한효주 글을 읽고 연예인 친구 있는 분들 있으세요? 27 |
영화를 본후.. |
2013/07/28 |
15,902 |
279148 |
고1~ 수학인강추천바랍니다 2 |
south.. |
2013/07/28 |
1,806 |
279147 |
개콘 황해 사장역 맡은 개그맨이요... 3 |
푸하하하 |
2013/07/28 |
2,220 |
279146 |
뉴질랜드 고기가 우리 한우보다 나을까요? 37 |
///// |
2013/07/28 |
6,171 |
279145 |
늦둥이 낳고 첫째 대문에 힘들어요 4 |
돌아버려 |
2013/07/28 |
2,855 |
279144 |
외모는 그저 그래도..남자 꼬시는 재주가 있는 여자들이 8 |
... |
2013/07/28 |
5,364 |
279143 |
82csi 노래 좀 찾아 주세여. |
앤 셜리 |
2013/07/28 |
935 |
279142 |
골프채 사신 분들 어케 사셨어요?? 1 |
병다리 |
2013/07/28 |
1,726 |
279141 |
공중화장실 세면대에서 애 엉덩이 좀 씻기지 마세요 70 |
아 |
2013/07/28 |
10,425 |
279140 |
스캔들...합니다 |
잔잔한4월에.. |
2013/07/28 |
959 |
279139 |
70대 어머니가 상체에 열이 많이 나신다는데...어느 과로? 3 |
궁금이 |
2013/07/28 |
1,113 |
279138 |
급속교정 클리피씨 하긴분계신가요? 5 |
교정 |
2013/07/28 |
2,163 |
279137 |
동탄신도시1 보고 느낀점요. 13 |
동탄신도시 |
2013/07/28 |
5,974 |
279136 |
농약 세척을 위해 주방용 계면활성제를 쓰는 것이 더 위험할까요?.. 4 |
///// |
2013/07/28 |
1,338 |
279135 |
실리콘얼음틀 2 |
실용적 |
2013/07/28 |
1,254 |
279134 |
샤워커튼봉 원래 이렇게 자주 빠지는지요. 2 |
.. |
2013/07/28 |
1,315 |
279133 |
이슬람 광신도들도 개신교 광신도들과 전혀 다를바가 없네 ㅈㅈ 2 |
호박덩쿨 |
2013/07/28 |
943 |
279132 |
유산은 못 받고 형제들 병원비 부담은 같이 50 |
night |
2013/07/28 |
11,298 |
279131 |
이동건의 다시 사랑한다 말할까 6 |
추억 |
2013/07/28 |
1,959 |