이 여름에 피곤하지 않고 힘낼수 있는 음식 이나 약 추천해주세요 (수험생에게)

[재수맘]

울딸  재수생입니다

아침에 몸이 천근만근이어서  일어나기 힘들어  하네요

여름이 되니 많이  지치나 봅니다

노는 사람들도 여름되면 지치는데  공부하는 수험생들은  얼마나

힘들까요?

약이라도 먹여야 하나  보양식이라도  먹여야   고민이네요

고3때는  홍삼에 비타민에  매일 과일에  가끔 삼계탕이나 장어 먹였는데

재수할때는 아무래도  소홀했네요

고3때 너무 먹여 비만만들고  급후회 했어요

재수하니  스트레스  고3때보다  2배이상이네요

워낙 통통했는데  이젠  다이어트 워에 나가야할정도로  살쪘네요

애들이 학원에서  이것저것 좋다고 하며  민들레즙이니 홍삼이니 얘기하나본데

뭘먹여야  졸리지 않고  덥지 않고  머리가  핑핑 돌아갈까요

아이는 홍삼먹어도  피곤하다네요   안졸리게  하는건  커피나  에너지음료라는데

먹으면  건강에는  너무 안좋을거 같고  뭘먹여야   살안찌면서  피곤하지않을까요?

많이 추천해주세요

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꿀에다 좋은재료넣어 효소만들어 물에 타주세요
좋은곡식으로 미숫가루만들어 우유에 타먹는것도 좋네요
겉보리 현미 등등 여러가지 쪄말려 볶아 갈아왔더니
우유에 설탕조금만넣어도 볶은소금 첨가하니 맛이 괜찮아요
꿀효소는 좋은거 아시죠 요즘
오미자 인삼 블루베리 요즘 좋은재료 너무 많으니까요