배고파 잠이 안오네요

[레이첼]

더군다나 오늘 정리하며 글 쓸일이 있어 오후에 커피를 두잔이나 마셨는데 ㅜㅜ 저녁 굶었더니 정신이 아주 또렷해지네요.
잠 안오고 계속 먹고싶은 음식 생각만 나무니다 어흐흑

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원글님 다이어트 중이신가요?
다이어트 중이시더라도 심하게 배고픔을 느낄때는 백칼로 정도되는 과일이나 채소 두유 같은걸 마셔주라고 해요. 저도 다이어트 하면서 심하게 배가 고플때는 자다가 깨서도 자몽이나 참외 바나나 등을 먹곤 했어요. 그래도 살 빠지더라구요.
간단하게 뭐라도 드세요. 어느정도 허기가 가셔야 잠도 잘 와요

[레이첼]

부엌에 바나나 있는데 먹어야겠군요 . 오늘 빵을 두개 먹어서 밥안먹고 꾹 참고 있었거든요? 댓글 감사해요

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백칼로 -> 백 칼로리