태어나서 처음으로 걷기 운동하려고 합니다~
준비해야할게 뭐 있을까요?
여름이라도 긴팔, 긴바지 츄리닝 사야할까요?
긴팔츄리닝, 운동화, 모자 이렇게만 사면 될까요?
생활을 바꿔볼 다짐으로 시작하는거라 제대로 준비하고 싶어요.
도와주세요^^
태어나서 처음으로 걷기 운동하려고 합니다~
준비해야할게 뭐 있을까요?
여름이라도 긴팔, 긴바지 츄리닝 사야할까요?
긴팔츄리닝, 운동화, 모자 이렇게만 사면 될까요?
생활을 바꿔볼 다짐으로 시작하는거라 제대로 준비하고 싶어요.
도와주세요^^
워킹이 운동에는 참 좋은거 같아요.
신발이 젤 중요합니다.
무조건 비싼거 사지 마시고 잘 알아보시고 발이 편한걸로 하셔야 됩니다.
건강한 두 다리...?^^
첨부터 거창하게 이것저것 준비하지 마시고 가볍게 그리고 부담없게 시작하세요.
운동하는 장소가 햇볕이면 자연히 선캡 챙기게 되고,
긴 츄리낭바지 더우면 칠부나 반바지입게 되고 지금 신는 운동화가 불편하면 걷는데 편한 운동화 찾게 됩니다. ^^
신발이 가장 중요하겠네요^^
전 땀이 많은 편이라 복장에도 많이 신경쓰는데...
복장은 차차 필요에 따라 구비하시면 될 것 같구요.
하고 장갑준비하세요 장갑안꼈더니 손만 타요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
279192 | 어제 촛불집회에서 망치부인 자유발언 동영상 | 망치부인 | 2013/07/28 | 1,627 |
279191 | 집 내놓았는데 어제 보러온사람이 또 온다는데.. 시간 약속도 안.. 8 | ... | 2013/07/28 | 3,516 |
279190 | 경주로 놀러가는데 알려주세요~^^ 6 | 여름 | 2013/07/28 | 1,434 |
279189 | 브리태니커 백과사전 욕심 7 | 섬 | 2013/07/28 | 1,459 |
279188 | 코레일에서 선전하는 v트레인 타보신 분 있으세요? | 호기심 | 2013/07/28 | 1,221 |
279187 | 내장이 간지러운 느낌 이건 뭘까요ㅡ 3 | 닉네임123.. | 2013/07/28 | 8,251 |
279186 | 아들냄 4학년짜리가 농구수업하는데..농구화질문요. 8 | 질문이요 | 2013/07/28 | 1,487 |
279185 | 이엠 원액말고 발효액사려는데요 3 | . | 2013/07/28 | 2,502 |
279184 | 원글만 삭제 합니다.감사합니다. 25 | 사추기? | 2013/07/28 | 3,789 |
279183 | 영어 해석 부탁 드려요 1 | 하면하면 | 2013/07/28 | 969 |
279182 | 임신하셨을때 저처럼 라면만 땡겼던님들계세요??? TT 9 | 임산부 | 2013/07/28 | 3,021 |
279181 | 여자혼자여행하기 좋은곳 추천좀 해 주셔요. 당장.. 19 | 어디로 | 2013/07/28 | 11,381 |
279180 | 교육방송요 스맛폰 으로 못보나요? | 엄마 | 2013/07/28 | 488 |
279179 | 이엠을 머리에뿌린다는데 대체 언제 뿌려야하는건지ㅡㅡ 11 | ㅇ | 2013/07/28 | 4,413 |
279178 | 보험 회사 보장금액중에 4 | ^^ | 2013/07/28 | 1,028 |
279177 | 핏플랍 조리는 발이 안 아픈가요? 10 | 그놈의 생일.. | 2013/07/28 | 4,563 |
279176 | 가스렌지 후드청소 비법 12 | 새가슴 | 2013/07/28 | 13,483 |
279175 | 울버린 좀 도움 주세요 17 | 사전답사 | 2013/07/28 | 2,296 |
279174 | 쪄서 냉동해 놓고 먹어도 되나요? 1 | 호박잎 | 2013/07/28 | 1,405 |
279173 | 호텔 침구,어디서 구입가능한가요? 33 | 사고 싶어요.. | 2013/07/28 | 5,132 |
279172 | 부산 최고의 뷔페를 찾아요. 5 | 접대 | 2013/07/28 | 2,708 |
279171 | 흰머리 뽑지말라고 하는 얘길 들었어요. 12 | 두피 | 2013/07/28 | 5,748 |
279170 | 휴가동안 볼 영화 좀 추천해 주세요. 2 | ,.. | 2013/07/28 | 1,069 |
279169 | 해결방법은.. 2 | 고민.. | 2013/07/28 | 595 |
279168 | 물먹는 하마는 어떤원리에 의해 물이 차는건가요? 2 | ^^* | 2013/07/28 | 1,944 |