<SBS 수상한이웃들 입니다.> 혹시 생채식 해보신분 계세요?

[민트밤]

안녕하세요? SBS 방송을 앞둔 <수상한 이웃들>제작진 입니다.

 

저희가 생채식에 대해서 다루고 있는데

혹시 화식은 안하시고 생채식만 해보신분 계시나요?

100% 생채식은 아니어도 혹시 경험해보신 분 있으시면

저희가 경험담을 좀 들어보고자 합니다.

 

다이어트 효과가 있어서 하시는 분들이 많아지고 있는데

혹시 경험해 보신 분들 중에서

본인에게는 잘 맞지 않아서 좋지 않은 결과를 보신분 계신가요?

 

장트러블이 쉽게 난다, 소화가 잘 안된다, 피부가 검어졌다, 머리카락이 빠졌다 등등

생채식을 통해 부작용을 겪으셨거나 기대와 달리 안좋았던 점이 있다 하시는 분들

얘기 좀 들려주세요~~!!

 

 

 

[일단]

하루 두끼는 과일/채소만 먹는 집인데요.
푸성귀를 잔뜩 먹으니 변색도 푸른 기가 돈다 공통적으로 그러구요.
고기 먹고 ㅅㅅ도 간혹 있는 데 그런 거 없고..
속도 편하고 살도 좀 빠진 거 같네요.

[저는]

한두달정도했는데요. 원래 살이 찐체형은 아니여서 살은 2키로정도만 감량이 됐구요. 같이한 남편은 10키로 빠졌었네요. 끊는 순간 엄청난 요요가 오긴했지만요. 먹는양이 줄어서 변비 있었구요. 저녁에 신맛이 강한 과일이랑 생 현미를 먹으면 엄청 속이 안좋아서.. 현미 안먹는 아침에만 과일 먹었어요