뱃살은 탄수화물 줄이고 빨리걷기 하니까 줄어드는게 보여요
보폭을 크게 하고 걸으면 다리도 당겨서 허벅지 살도 빠진다는 것도 알고요
근데 팔살은 도대체 어떻게 빼야 하나요??
슬림하고 가느다란 팔을 갖고 싶어요 흑 ㅠㅠ
지금 제 팔은 ㅠㅠㅠㅠ 저주받은 아줌마팔 이랍니다
한손으로 아이를 거뜬히 안아준다지요 ;;;;
방법좀 알려주세요 !!!
이소라 다이어트 1탄 이런것도 팔살 빼는데 효과 있나요?아님 다른것이라도 알려주세요 !!^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔살때기의 최강자 운동은 뭘까요??
너무 두꺼운팔 조회수 : 1,206
작성일 : 2013-07-03 22:08:52
IP : 182.215.xxx.69
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.3 10:18 PM (211.214.xxx.196)이소라 1탄만 하면 끝. 진짜 최고임.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 276266 | 명령조로 말하는 사람들 거절하는법 알려주세요 16 | 문제점 | 2013/07/20 | 8,604 |
| 276265 | 진정 어떻해야 하나요? 1 | 거짓말 | 2013/07/20 | 1,277 |
| 276264 | 6학년 아이가 어지럽다고..(도움부탁) 7 | 맘 | 2013/07/20 | 1,629 |
| 276263 | 남들과 비교질하는 남편의 최후.... 1 | manson.. | 2013/07/20 | 2,269 |
| 276262 | 도로변 방음막 근처에 살아보신분 계시나요> | 6층 | 2013/07/20 | 697 |
| 276261 | 뽀송뽀송 건식 화장실 만들기~ 14 | ^^ | 2013/07/20 | 6,759 |
| 276260 | 내 다시는 곰탕을 직접 하나... 화나요 11 | 사과 | 2013/07/20 | 3,885 |
| 276259 | 요즘 피부화장 어떻게 하세요? 7 | ... | 2013/07/20 | 2,218 |
| 276258 | 82 오타 작렬 원인 6 | ..... | 2013/07/20 | 979 |
| 276257 | 마룻바닥이 삐그덕대는거 어떻게 해야할지.. | rp | 2013/07/20 | 636 |
| 276256 | 역사의 주인공이 바로 여러분들이네요 ^^ 역사를 만들고 계신분들.. | 역사 | 2013/07/20 | 690 |
| 276255 | 미야자키 하야오 "아베, 생각 부족한 인간이 헌법 건드.. 3 | 샬랄라 | 2013/07/20 | 1,480 |
| 276254 | 센트룸 실버.. 2 | 어떻게 먹어.. | 2013/07/20 | 2,087 |
| 276253 | 노래찾아주세요 6 | 에미 | 2013/07/20 | 422 |
| 276252 | 공주사대부고 굉장한 명문고였군요..전국에서도 손꼽힌다던데. 8 | .. | 2013/07/20 | 5,641 |
| 276251 | 시월드는 결혼비용에서 시작되는 것 같아요 6 | ㅠㅜ | 2013/07/20 | 2,848 |
| 276250 | 노무현...오늘의 국정원사태 예언한 동영상 17 | 저녁숲 | 2013/07/20 | 2,629 |
| 276249 | 가정용금고 | 금고 | 2013/07/20 | 1,500 |
| 276248 | 중2 수학,,,뭐가 문젤까요??진단 부탁해요~ 31 | 수학공부 | 2013/07/20 | 2,829 |
| 276247 | 생각해보면 정말 웃긴 짓거리 아닌가요 캠프요 6 | ........ | 2013/07/20 | 1,385 |
| 276246 | 남자 티셔츠나 폴로티 질문이요 1 | 코디 | 2013/07/20 | 832 |
| 276245 | 6평형 벽걸이... 4 | .. | 2013/07/20 | 1,093 |
| 276244 | 딸아이 운동전.. 3 | 몽실언니 | 2013/07/20 | 1,067 |
| 276243 | 세상 모든 것엔 얻는 게 있으면 잃는 것도 있어요 3 | 트레이드오프.. | 2013/07/20 | 1,917 |
| 276242 | 아래층 할머니땜에 스트레스받네요 5 | go | 2013/07/20 | 2,006 |