아이들 키울때 번쩍번쩍 들어올리고
손걸레질 팍팍하면서 굵어진 팔뚝은
아령이나 팔운동하면
가늘가늘한 팔뚝 말고 우람한 알통팔뚝이 되겠죠? ㅠㅠ
희망이 없는건가요? ㅠㅠ
아이들 키울때 번쩍번쩍 들어올리고
손걸레질 팍팍하면서 굵어진 팔뚝은
아령이나 팔운동하면
가늘가늘한 팔뚝 말고 우람한 알통팔뚝이 되겠죠? ㅠㅠ
희망이 없는건가요? ㅠㅠ
제가 다른부위는 날씬한데 팔뚝만 좀 살이있거든여
그래서 작년에 지흡문의같더니 지흡할정도는 아니라구
미니지흡추천받아서했는데여
가격대비 별루더라구여
한 90만원인가 준것같은데
차라리 요즘에 매일 3세트씩 아령으루 팔운동하구 스트레칭하거든여
한달쯤했더니 확실히 쳐진살이 붙었어여
오히려 미니지흡보다 갠찬은듯
꾸준히하면 효과있어여
아령으로 팔운동 잠시 했었는데 알통이 자꾸 커지는 느낌이 들어서 관뒀어요..ㅠㅠ
이러다가 정말 소도 때려잡을 팔뚝이 되지 않을까 싶어서요.
꾸준히 하면 알통도 사라지나요? 더 생기면 생겼지 사라지진 않을거 같은데..ㅠㅠ
그래도 근력운동하면 처진살이 올라붙어서 탄력있고 좀 가늘어 보여요..이소라다이어트 팔운동을 이틀에 한번씩 해보세요
지흡??
지압이에요?
지방흡입 말씀하신거 같아요^^
이소라다이어트 하다가 말았는데 다시 시작해야겠네요.
아령은 정말 겁나서 못하겠어요;;;
팔뚝 좀 가늘게 할수 있다고 하더라구요
연예인들은 팔 다리에 그런거 맞는다고 하더라구요.
저도 관심이 좀 있어서....
점다섯개님~상세한 설명 너무 감사드려요~
저도 늘 궁금했던 부분들인데 확실히 알게 되었어요.
꾸준히 해봐야겠습니다. 괜히 근육 부은걸로 놀라지 말구요^^
음. 보톡스 맞으면 가늘어진다는건 알아요~
전 턱톡스 맞아봐서 그 효과를 알기는 하는데요.
보톡스는 시간이 지나면 원래 상태로 돌아오는지라..
그리고 팔뚝에 근육보다는 늘어진 살이라서 효과가 있을까 싶어요.
정말 딴딴하게 근육때문에 팔뚝 굵으신 분들은 맞으면 효과가 있겠죠.
이후로 팔근육 많이 안쓰시면 유지도 좀 될테구요.
저도 완전 날다람쥐예요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
278233 | 좋은 천연염색제 뭐가 있을까요?. 3 | 염색 | 2013/07/25 | 1,347 |
278232 | 곤드레밥 양념 어떻게 만드나요? 5 | 양념장 | 2013/07/25 | 6,290 |
278231 | 남대문 안경점이요.... 2 | 안경...!.. | 2013/07/25 | 4,289 |
278230 | 이솔 화장품 쓰시는 분 계세요? 2 | 콜라보레이션.. | 2013/07/25 | 1,466 |
278229 | 남편비위맞추기 힘들어요 9 | 속상 | 2013/07/25 | 2,548 |
278228 | 떡볶이에다가 쫄면포장하면 불까요?? 3 | ㅇㅇㄴㄴ | 2013/07/25 | 1,221 |
278227 | 아토피 아이 병원가면 뭐 처방해주나요? 4 | 랄랄라 | 2013/07/25 | 1,165 |
278226 | PT 받는 날이랑 그날이 겹치면 1 | 피티 | 2013/07/25 | 1,950 |
278225 | 언어치료받는 느린아이키워요 6 | 느린아이 | 2013/07/25 | 3,018 |
278224 | 발바닥 사마귀(?)로 고생 중입니다. 5 | 여름이야기 | 2013/07/25 | 2,586 |
278223 | 어떻게 하면 마음이 편해질 수 있을까요? 2 | 불안 | 2013/07/25 | 830 |
278222 | 아이허브 유산균 1 | 자두 | 2013/07/25 | 2,356 |
278221 | 국정원 수사 경찰 "지금 댓글이 삭제..잠이 와요?&q.. 1 | 샬랄라 | 2013/07/25 | 1,041 |
278220 | 여섯살 딸아이 영어 하나도 안했는데 추천해주실만한게 있을까요? 5 | 앙이뽕 | 2013/07/25 | 1,090 |
278219 | 억울한 뺑소니...자진신고 해야할까요? 15 | ㅠㅠ | 2013/07/25 | 7,159 |
278218 | 초6여 수학의 문제점 조언 좀여... 3 | 선인장 | 2013/07/25 | 830 |
278217 | 국정감사 라이브 주소 | 증거조작 | 2013/07/25 | 857 |
278216 | 르알래스카 빵이여~~여기거 맛은 좀 어떤가요 5 | 르알래스카 | 2013/07/25 | 1,934 |
278215 | 인천공항 더방이라는 매장 4 | ... | 2013/07/25 | 1,067 |
278214 | 참여연대,강용석 상대 소송 패소 5 | sbs | 2013/07/25 | 1,548 |
278213 | 남편, 가장으로서의 대우 어떻게 해주세요? 22 | 잘살아보세 | 2013/07/25 | 4,231 |
278212 | 일본 가네보 화장품 `피부 백반증' 피해 6천건 넘어 1 | ... | 2013/07/25 | 2,230 |
278211 | 코스트코에서 체리 그냥 왜 먹을까요.. 진심 궁금해요 20 | 마끼아또 | 2013/07/25 | 5,472 |
278210 | 갑자기 겨드랑이 바로 아래쪽에 살이 많이 쪄요ㅜ 2 | dd | 2013/07/25 | 2,027 |
278209 | 대부도 해솔길 다녀오신 분 계세요? 3 | ... | 2013/07/25 | 1,711 |