키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
271838 |
혹시 '풍운'이라는 중국영화 아세요? 4 |
풍운 |
2013/07/02 |
940 |
271837 |
프랑스유학생 “프랑스 K-POP팬도 시국선언에 의분했다” |
샬랄라 |
2013/07/02 |
769 |
271836 |
PD수첩 전력대란의 진실. 1 |
ㅈㅈ |
2013/07/02 |
1,818 |
271835 |
머지렐 염색약 질문이에요... 1 |
4학년 |
2013/07/02 |
1,058 |
271834 |
7월말에 휴가지추천해주셔요.. 2 |
초6아들엄마.. |
2013/07/02 |
964 |
271833 |
초등1학년 가끔 소변 실수하나요? 2 |
.. |
2013/07/02 |
2,388 |
271832 |
황금의 제국 2회 보신 분, 어땠나요? 17 |
흠흠 |
2013/07/02 |
3,172 |
271831 |
저번에 발레 오래 하셨다는 분~~ 18 |
질문 |
2013/07/02 |
7,053 |
271830 |
돼지고기로 보쌈할건데 부드러운 식감을 원해요 어느부위가 좋을까요.. 3 |
초보주부 도.. |
2013/07/02 |
1,687 |
271829 |
치과 치료받아야 하는데, 레진비용 적정한지 봐주세요~ 3 |
타이홀릭 |
2013/07/02 |
2,470 |
271828 |
설문조사 하나만 부탁드려도 될까요?추첨해서 기프티콘드려요(끌올).. 16 |
예린채린맘 |
2013/07/02 |
1,018 |
271827 |
해주특구·공동어로 했으면 북한이 연평도 포격 못했다 1 |
샬랄라 |
2013/07/02 |
501 |
271826 |
카드 잘 아시는 분 봐주세요! 리볼빙이 되어 있어요 ㅠ 7 |
이런 |
2013/07/02 |
7,591 |
271825 |
물컹한 신김치는 버려야하는건가요ㅜㅜ 6 |
ㅜㅜ |
2013/07/02 |
2,849 |
271824 |
방귀 횟수를 줄일수 없을까요 13 |
ge |
2013/07/02 |
3,399 |
271823 |
백화점 문화센터에 갓난아이 데리고 오는 엄마들.. 당연한건가요?.. 12 |
요리강사 |
2013/07/02 |
3,690 |
271822 |
OBS채널의 전기현의 씨네뮤직 좋아하시는분?? 6 |
... |
2013/07/02 |
3,543 |
271821 |
철면피 양지기 소녀 이야기 2 |
손전등 |
2013/07/02 |
829 |
271820 |
안도미키는 진정한 본인인생의 갑! 33 |
안도미키는 .. |
2013/07/02 |
13,257 |
271819 |
태어나서 첨으로 산 12만원 중고 노트북.넘 행복해요 20 |
햐 |
2013/07/02 |
2,693 |
271818 |
박근혜, 11년전 김정일 약속 지키려고 노력하는모습 3 |
그 때 그 .. |
2013/07/02 |
1,085 |
271817 |
외할아버지 장례식장에 초등손주들 복장 어떻게 해줘야할까요? 5 |
정장이없어서.. |
2013/07/02 |
4,773 |
271816 |
발 전반적인 각질 관리 받으려면 어딜 가야 하죠? 1 |
.. |
2013/07/02 |
692 |
271815 |
임신한여자가 어쩜 이리 잔인할수가 있나요? 20 |
참. |
2013/07/02 |
17,818 |
271814 |
최숙빈은 나중에 왜 궁에서 쫒겨났나요? 7 |
열대야 |
2013/07/02 |
6,911 |