키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
271742 |
KBS 지금 하는 드라마.. 아나운서(예림) 연기 너무 짜증날 .. 4 |
.. |
2013/07/02 |
1,557 |
271741 |
세상엔 왜이리 예쁜 옷들이 많을까요... ㅠㅠ 6 |
괴롭다 |
2013/07/02 |
2,626 |
271740 |
박근혜, 11년전 “김정일, 약속 지키려고 노력하는 모습” 3 |
샬랄라 |
2013/07/02 |
795 |
271739 |
아산병원 척추 진료 받아보신 분 계세요??? 3 |
허리 |
2013/07/02 |
2,685 |
271738 |
검찰, 최성진 한겨레 기자 징역 1년 구형 8 |
스맛폰 |
2013/07/02 |
1,229 |
271737 |
생애 최초로 삼계탕에 도전해보려는데요 5 |
dd |
2013/07/02 |
855 |
271736 |
제주도를 배 타고 가보신 분 있나요? 7 |
제주도를 배.. |
2013/07/02 |
1,647 |
271735 |
무서운 이야기 하니 전설의고향 생각나요 6 |
전설의고향 |
2013/07/02 |
1,620 |
271734 |
찜용 돼지갈비로 감자탕.. 3 |
될까요? |
2013/07/02 |
941 |
271733 |
이영돈의먹거리x파일 착한천연조미료회사는 부산의(주)석하 입니다 3 |
집배원 |
2013/07/02 |
2,997 |
271732 |
중2 학습 고민 4 |
태풍전야 |
2013/07/02 |
1,073 |
271731 |
이번주의 개봉영화에 관한 이모저모... 1 |
국민티비 |
2013/07/02 |
768 |
271730 |
부정선거보다 연애, 드라마가 중요합니까? 13 |
에휴 |
2013/07/02 |
1,201 |
271729 |
12월 16일 대선 3차토론회에서 박근혜는 어찌알았을까요? 8 |
바그네 |
2013/07/02 |
1,334 |
271728 |
혼자 3~4일정도 조용히 쉬고올곳 14 |
추천해주세요.. |
2013/07/02 |
2,933 |
271727 |
베란다 천정에 페인트가 들떠서 떨어지는데...... 4 |
세입자 |
2013/07/02 |
10,436 |
271726 |
빅파이가너무먹고싶은데 살찌겠죠?ㅠ 2 |
..... |
2013/07/02 |
865 |
271725 |
먹거리 x파일-착한천연조미료편과 가축사료로 만든 아이들 뿌려먹는.. 5 |
잔잔한4월에.. |
2013/07/02 |
1,740 |
271724 |
아버지의 전설의 고향.. 3 |
그립다 |
2013/07/02 |
858 |
271723 |
5.18 웹툰 '열두 살 삼촌' 7월 4일부터 제작.연재 1 |
샬랄라 |
2013/07/02 |
561 |
271722 |
[속보]금산분리 강화 법안, 국회 본회의 통과 2 |
국회 |
2013/07/02 |
1,222 |
271721 |
프랑스 네티즌이 쓴, 국정원 개입 부정선거 사건에 대한 뜨거운 .. 11 |
솔리데르 |
2013/07/02 |
1,450 |
271720 |
안도미키 비난하는 글들 너무 어이없어요. 10 |
안도미키 |
2013/07/02 |
1,844 |
271719 |
딸이 남친한테 도시락 잔뜩 싸서 주면 싫으신가요? 20 |
싱글의질문 |
2013/07/02 |
4,640 |
271718 |
경주와 나정사이에 사시는분 계세요?? |
감자감자 |
2013/07/02 |
371 |