스피닝 바이크가 최고네요...다이어트및 몸 만들기.

[젤리돼지핑크]

1년전에 올림픽 공원에서 두달 하다 마감되서 등록을 못했죠.

잊었다가 다시 등록 겨우 했어요.

주 2회도 있고 주 3회도 있는데

주 2회 겨우 가지요.

 

이거 진짜 땀나고 힘들고 다이어트 짱이네요.

그래도 작년보단 수월하게 등록했어요. 겨우 겨우요.

 

배도 금방 들어가고 너무 좋네요. 근데 허벅지에 알배겨서 일주일 못걸었어요.

열심히 해서 옷좀 멋지게 입고 다니려고 합니다.

 

용기주세요. 아자.^^

[^^]

어 저도 주 2회 하는데...
오늘 사정이 있어 못 갔네요
지금 완전 헉헉대며 샤워하고 있을 시간인데... ^^;;
너무 재밌죠?

[어디서 등록해요?]

알려주세요... 그리고 무릎이 안 좋아진다고 해서 고민인데 어떤가요>?

[^^]

올림픽스포츠센터는 27일부터 등록 받아요
선착순이니 좀 서두르셔야 해요
24일부터 기존회원 연장 받고 27일부터 신규회원 받기 때문에
기존회원이 모두 등록하면 자리가 없을수도 있어요
스피닝이 인기가 많아서 한번 등록 못 하면 재등록하기가 힘들더라구요

[^^]

무릎이 안좋아질일이 전혀 없는데요 ^^;;
병원에서무릎환자에게 자전거운동 많이 권유 하세요

[음]

스피닝은 병원에서 권유하는 자전거 운동이랑은 달라요
무릎이나 허리가 안좋다면 권하고 싶지 않아요
그런 분들은 그냥 평범한 자전거 타셔야해요

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칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

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