50대다이어트공식
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
1587275
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM
(119.149.xxx.188)
흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM
(182.210.xxx.99)
슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM
(175.223.xxx.173)
오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지
4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM
(1.225.xxx.153)
5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM
(175.223.xxx.173)
빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요
6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM
(211.177.xxx.111)
절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 274484 |
일에 지쳐있는 남편의 등이 너무 안쓰러워요. 4 |
안쓰러움 |
2013/07/09 |
1,229 |
| 274483 |
혹시 gnc츄어블 비타민c100 드시는분~~~ 3 |
따뜻한날 |
2013/07/09 |
1,632 |
| 274482 |
도움주세요ㅡ하지만과 그러나 의 사용차이점 5 |
별이 |
2013/07/09 |
1,953 |
| 274481 |
룸바가 뭔가요? 룸바 노래방 맡아서 운영하실분 광고보고 해보려고.. 2 |
66 |
2013/07/09 |
1,394 |
| 274480 |
미얀마 자유여행 다녀오신 분 계시나요? 호텔, 비행기등... 조.. 6 |
미얀마 |
2013/07/09 |
4,442 |
| 274479 |
부평쪽 포장 이사업체 추천해주세요. |
이사 |
2013/07/09 |
806 |
| 274478 |
콧속에 물혹 제거해 보신 분 계세요? 5 |
보티첼리블루.. |
2013/07/09 |
2,890 |
| 274477 |
생물 생선 주문하시는곳 있음 좀 알려주세요~ 2 |
생선 먹고 .. |
2013/07/09 |
1,065 |
| 274476 |
막걸리가 변비에 효과가 있나요..? ㅠㅠ 11 |
... |
2013/07/09 |
6,848 |
| 274475 |
체험학습신청서를 어떻게 써야 할까요. 2 |
.. |
2013/07/09 |
16,251 |
| 274474 |
새누리 "문재인, 선거결과에 승복할 수 없다는 거냐&q.. 24 |
샬랄라 |
2013/07/09 |
2,309 |
| 274473 |
요새 해외에 나가 있는 물류회사 경기 어때요? |
수출 |
2013/07/09 |
539 |
| 274472 |
혼자가는제주일주일 8 |
자갈치아지매.. |
2013/07/09 |
1,606 |
| 274471 |
아멘충성교회 의 이인강 목사 |
zzali1.. |
2013/07/09 |
2,243 |
| 274470 |
초등학생 수경 살껀데 성인용 사도 될까요? 1 |
수경 |
2013/07/09 |
1,982 |
| 274469 |
전세 복비는 언제 드리나요?? 복비도 조정이 가능한가요?? 7 |
이사 |
2013/07/09 |
7,300 |
| 274468 |
재무설계사는 외모도 엄청 가꿔야하나요? 6 |
손님 |
2013/07/09 |
2,627 |
| 274467 |
국민연금 논의기구 ”보험료 인상” 다수의견 채택 1 |
세우실 |
2013/07/09 |
619 |
| 274466 |
호주 사시는 82님 우유 질문 드려요 4 |
호주 우유 |
2013/07/09 |
1,122 |
| 274465 |
대형마트 공기가 많이 안 좋을까요 6 |
마트증후군 |
2013/07/09 |
1,345 |
| 274464 |
미국식 디즈니프린세스케이크 큰거 어디서 사나요? |
디즈니 |
2013/07/09 |
961 |
| 274463 |
금릉해수욕장 근처가 숙소라는데,,, 4 |
제주문의 |
2013/07/09 |
1,028 |
| 274462 |
생쌀이 너무 너무 먹고 싶어져요 15 |
생쌀 |
2013/07/09 |
13,794 |
| 274461 |
미드 '웨스트 윙' 좋아하시는분, 질문요~ 2 |
... |
2013/07/09 |
873 |
| 274460 |
국민행복기금 신청 결과 확인은 어디서 하나요? |
여름나루 |
2013/07/09 |
1,032 |
