21세된 아들이 50키로도 안됩니다ㅜㅜ
정말 신경써서 아무리 잘 먹여도 체질이
그런거 같다고 생각되어질 정도로 살이 안 붙어요
이번 방학때 헬스를 하면서 몸좀 만들어 보겠다고
단단히 벼르고 있습니다^^
그러면서 탄수화물. 단백질 보충제를 함께 먹으면서
시작해 보겠노라고 합니다
여기 저기 알아보고 지**사의 지ㅍㄹㅅ 라는 제품으로
결정하겠다고 하는데 저는 문외한 이라 이곳에 여쭈어 봅니다
이런 식품??이 도움이 되며 다른대체식품? 이런것도 있는지 알려주세요~~~
꼭좀요~~~~~~~~~~ 감사해요^^
군대 갔다왔나요??
조카가 키172 몸무게49로 현역 3급 받았거든요
그래서 운전병으로 군대갔는데
군대간지 8개월만에 15킬로가 쪘어요
군복이 하나도 안맞는다고 징징
근데 지금은 5개월 더 지났는데 요요가 왔는지
빠졌대요
지금은 60킬로정도 된다고
보기 좋더라구요
군대가면 찐사람은 빠지고 마른사람은 찌나봐요
작정했다면, 돈 좀 투자하셔서 피티 시키세요.
전문 트레이너 있는 곳으로 알아보시구요.
몸 불리려고 운동한다하면 식단부터 짜 줍니다.
보충제도 추천해 줄거구요.
함부로 자가진단해서 아무거나 먹고 아무 운동이나 하면
아니아니아니되오.
172에 48는 여자도 말랐네 소리 듣는데....아들분이 그렇다니 ...걱정 많이 되시겠어요.
근데 숀리나 유명 남자 헬스 트레이너들 보면 다 이윤석 체형에서 시작했더라구요. 우리나라 남자들 자체가 골격이 가늘고 왜소한 남자들 많잖아요. 운동으로 충분히 달라질 것 같아요. 전문가와 상담 후 ..약은 구매하셔도 될 것 같아요.
울아들 176에 49입니다. 3급 받았습니다. 엠씨몽 사건 이전이면 공익으로 빠지는 거라 하더군요.
울아들도 피티도 해보고 보약도 먹여보고...안되더군요.
먹는 것을 즐기지를 않아요. 운동은 좋아하는데 요즘 할 시간이 없고..운동 열심히 했을 때도 체중이 달라지진 않았어요. 밥맛이 좋아지는 것도 아니고...
걍 체질이라 생각합니다.
제가 그랬는데 지금은 통통합니다. 걍 제 체질 닮아으면 40넘어서 슬슬 발동걸려 찌기 시작하겠지요.