82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,178
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
264853 겨드랑이에서 땀이 많이 나면 암내가 날까요? 6 .... 2013/06/14 3,040
264852 저 아래 사투리 얘기 6 사투리 2013/06/14 856
264851 동안얼굴이 순식간에 훅간다고 해서 걱정이네요 8 걱정중 2013/06/14 2,923
264850 직업을 바꾸는 게 망설여집니다 2 2013/06/14 889
264849 점프수트 좀 봐주세요 13 패션감각별로.. 2013/06/14 1,686
264848 노인돌보미 일해보려구요 4 6월 2013/06/14 1,711
264847 임성한 드라마 보는게 그렇게 욕먹을 일인가요? 21 2013/06/14 2,434
264846 자랑스런 노벨상 수상자 1 진격의82 2013/06/14 777
264845 기아차 생산직도 현대차처럼 대우가 좋아요? 6 2013/06/14 1,940
264844 아무래도 말실수를 한거 같아요 7 하늘 2013/06/14 1,831
264843 턱교정에 관하여 1 바다짱 2013/06/14 804
264842 말과 마음이 다른 시어머니 3 지난 세월 2013/06/14 1,569
264841 없어도 사는데, 정말 잘 샀다 싶은 전자 제품 있으신가요? 117 문의 2013/06/14 16,321
264840 지옥동영상 드뎌 떳네여ㅠ2주만 30키로감량 3 라탐 2013/06/14 1,710
264839 아시아 선수촌 아파트와 올림픽 선수촌 아파트 8 살기 2013/06/14 4,052
264838 여름만되면 살 좀 찌라는 얘기 듣는데요... 6 얼굴만 통통.. 2013/06/14 1,049
264837 메스컴에서 학생들 스마트폰 제어 앱 개발해 올려보니 의외의 반응.. 우리인생 2013/06/14 813
264836 인사말정도좀 알려주세요 2 러시아어 2013/06/14 1,021
264835 저는 82가 가끔 수준 높아 보여요. 14 .... 2013/06/14 2,372
264834 부산 당일여행 조언 부탁해요~~ 8 .. 2013/06/14 886
264833 전 남 험담하는 사람이 부러워요. 4 2013/06/14 2,074
264832 담보제공 취소하려면 도와주세요 2013/06/14 660
264831 더위 많이타는 남편들 여름에 잠옷 뭐입히세요? 5 ^^ 2013/06/14 1,258
264830 김치 많이 담구시나요? 1 김치냉장고 .. 2013/06/14 518
264829 배추김치 담을때 갈색으로 녹은잎은 버리나요? 1 급질 2013/06/14 779