해독주스거리 썰어서 진공포장해서...

[햇볕쬐자.]

저랑 아이랑 아침, 저녁으로 해독주스를 만들어 먹는데요.

요즘 날씨도 덥고 해서 마트 자주 가는것도 싫고 가격도 박스로 사는게

더 싸서 주문해서 왔는데....그냥 두자니 썩거나 상할까봐 집에 진공포장기도 있고 해서

썰어서 압축해서 냉장실에 넣어둘까하는데...일주일정도 냉장실에 있어도

괜찮을까요?

[^^]

일회용씩 비닐포장해서
냉동보관하세요
꺼내서 곧바로 삶을수있도록요
저도 재료가많으면 씻어서 냉동보관해요

[...]

자주 해먹는거 덥고 귀찮으시면 한번에 만들어서 1인분씩 나눠서 냉동하세요.
한약파우치 팔거든요. 그거사서 밀봉해서 먹고 있어요. 포도즙 홍삼즙같이

[햇볕쬐자.]

냉동해도 영양상 괜찮은가요?
어차피 삶으면 비타민씨야 파괴되겠지만...
다른 영양소들은 괜찮은건지 궁금하네요.
댓글들 감사합니다.^^

[yj66]

저는 단호박 양배추 등등 쪄서 냉장했다가
그때그때 갈아 먹어요.
그런데 찌는게 더 영양 손실이 없을거 같은데
왜 다들 물에 삶아서 드시는지요?

[전 아예 해독쥬스를 냉동해놨는데요]

뭐 어차피 냉동쥬스도 많이먹고
식이섬유를 중요하게 생각하고 먹는거라서요
다만.. 하루 한잔인줄알았는데...두잔이상 먹어야 한다더군요

바로위에 왜 쪄서 먹지않냐고 하신분은...
어차피 갈아먹으려면 물 넣어야 하니까
삶아서 그 삶은물까지 같이 사용하는건데...별 차이 없지 않을까 싶어요

[ᆢ]

전 냄비에 일주일치 끓여놓고
매일 사과나 바나나만
추가해서 갈아먹는데 안상하던데요

[해독주스]

대유행이네요
효과도 좋고요
덕분에 장기보관 아이디어 얻어갑니다

[햇볕쬐자.]

끓여서 얼리고 2~3일 분량은 그냥 냉장고에 넣어 놔도 될 것 같네요.
정보 감사해요.^^