자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신으로 걷기 너무 힘드네요..
1. **
'13.6.9 4:48 PM (124.54.xxx.64) - 삭제된댓글석촌호수 혹시 걸으시는지..ㅎㅎ 요새 아기 오리들이 많던데...
저도 걷는게 좋은데..요샌 너무 더워서 잘 못 걸으니 ...런닝머신 생각이 간절해요. 아파트라 설치는 못하 고2. ..
'13.6.9 5:12 PM (58.227.xxx.77)위 윗분, 운동하러 나가면서 뭘 씻고 꾸미나요 ???
선 글래스,모자 푹 눌러 쓰고 그냥 나가면 되지..
씻고 꾸미고는 운동 후..3. ..
'13.6.9 5:24 PM (218.234.xxx.83)티비 달려있지 않나요? 좋아하는 프로그램 할때 타고, 정 볼거없으면 사이클 타면서 82 ㅡ.ㅡ 시간 잘가요
4. ///
'13.6.9 5:30 PM (1.235.xxx.111)런닝에서는 고저 무한도전 같은 영혼 빼놓고 보며 깔깔깔 웃을 수 있는 오락 프로그램이 시간 자알~ 갑니다. 이어폰 꼭 챙겨서 다니세요.
5. 런닝머신이
'13.6.9 6:38 PM (112.214.xxx.169)실제로 걷는거에 비해 운동효과가 좀 적다고 들었어요..
바깥에서 걷는것을 100% 로 보면
머신 위에서 걸으면 50~60% 정도라고
트레이너 하는 친구가 그러더라구요..6. 저도 그런데요
'13.6.9 7:14 PM (221.146.xxx.73)원글님과 같은 과예요..
그런데 혹시 바깥에서 걷는게
기계위에서 일정속도로 계속 걷는거 보다 스스로 속도 조절을 할 수 있으니까 운동적으로도 덜 힘든게 아닌가 그런생각도 들구요..저도 바깥에서 걷는게 훨씬 덜 힘들어요. 단 파워워킹 유지하기가 기계위에서 하는거보다 안되는거죠..기계는 강제고 바깥은 자발이니까..7. 쓸개코
'13.6.9 8:04 PM (122.36.xxx.111)저도 원글님 같은 마음에 한강변(경기도에요)따라 걷기운동도 해봤었어요.
근데 구속력이 없으니 며칠을 못가요.;;
그래서 헬스 끊고 운동시작한지 두달째 되는데요, 이어폰 가지고 와서 런닝머신 앞에 달린 티비보면서
(주로 라디오스타) 하니 시간가는 줄을 모르고 해요.
40분은 넘기지 않아요. 어지러워서..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
269050 | 상상 | 엘리베이터안.. | 2013/07/01 | 456 |
269049 | 아랍에미레이트비항공에서 슬립퍼제공되나요? 4 | 두바이 | 2013/07/01 | 728 |
269048 | 제주도 면세점 이용할때요.. 가방도 시중이랑 가격이 별차이 없어.. 3 | 제주면세 | 2013/07/01 | 10,518 |
269047 | 웃기는 카페 ㅋㅋㅋㅋ 2 | 반어법 | 2013/07/01 | 1,007 |
269046 | 가루 비타민C 1 | 비타민 | 2013/07/01 | 1,160 |
269045 | 부천에서 장볼때 편리한 재래시장? 3 | 부천맘 | 2013/07/01 | 708 |
269044 | 제 남편이 옳은건가요? 35 | .. | 2013/07/01 | 11,112 |
269043 | 쥐띠+말띠 부부 없으신가요? 17 | 말띠 | 2013/07/01 | 35,870 |
269042 | 새벽 1시까지 뛰는 윗집~~~ 2 | 부자되기 | 2013/07/01 | 869 |
269041 | 어떤 수영복을 고를까요? 도와주세요ㅠㅠ 14 | 수영복고르기.. | 2013/07/01 | 1,514 |
269040 | 절물 휴양림쪽 숙소좀 알려주세요 5 | 2013/07/01 | 1,518 | |
269039 | 헬스 하고 있는데 이럴 경우엔? 3 | 좋아 | 2013/07/01 | 785 |
269038 | MB정부는 '정략적 짜깁기' 박근혜정부는 '의도적 왜곡' 2 | 샬랄라 | 2013/07/01 | 469 |
269037 | 북경날씨좀 부탁드려요 1 | ,,,,, | 2013/07/01 | 602 |
269036 | 미숫가루ㅜㅜ 15 | ^^ | 2013/07/01 | 3,125 |
269035 | 檢 '국정원 여직원 감금' 민주당 관계자 체포 10 | 세우실 | 2013/07/01 | 1,161 |
269034 | 나라를 위해 젊음을 바친 6.25참전용사를 향한 댓가가 고작 월.. 3 | 무엇이든물어.. | 2013/07/01 | 381 |
269033 | 주말에 주로 뭐하고 시간 보내시나요? 5 | 40후반 직.. | 2013/07/01 | 1,000 |
269032 | 소음 다들 참고 사시나요?????????????? 10 | ㅇㅇ | 2013/07/01 | 2,022 |
269031 | 북경에서 사는 생활 어떨까요? 11 | 7세딸 엄마.. | 2013/07/01 | 2,784 |
269030 | 5학년 교원평가 과학과목도 하나요 1 | .. | 2013/07/01 | 296 |
269029 | 패션과 디자인의 동대문구... 문화시설은? | garitz.. | 2013/07/01 | 370 |
269028 | 중1 음악시험 어떤 걸 공부하면 되나요? 12 | 나무 | 2013/07/01 | 2,180 |
269027 | 발 작은 사람이 키도 작은 거 맞죠? 43 | 궁금 | 2013/07/01 | 5,531 |
269026 | 캐러비안베이.수영모자꼭필요? 4 | 유림이 | 2013/07/01 | 2,362 |