82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

근육운동하다보니 허벅지가.

궁금해서요 조회수 : 1,686
작성일 : 2013-06-03 18:01:50
166-53 으로 운동시작했어요. 살짝 섭식 장애로 너무 안 먹다가 한번에 몰아먹던 사람인데. 슬슬 살이 찌길래 운동시작했어요. 운동하며 이거저거 잘 먹고 입맛 돌고.해서 잘 먹고 식사가 즐거워졌어요.
오전에 걷기40분 근육20분 자전거20분하고 오후에 요가하고..약간의 맥주로 하루를 마무리해요^^;;;
전에 비해 많이 먹으니 살이 안 빠지는건 그렇다 치는데..스키니가 허벅지가 딱맞아요..ㅜㅜ
만져보면 근육빵빵 해졌고, 전에 털렁거리던 살이 다 한데 모여있어서 보기에도 좋은데 바지가 너무 딱 맞으니 이거 운동잘못하는거 아냐? 싶기도 하고..
정글의법칙보니 어떤 아나운서가 촬영가기전에 운동해서 스키니가 안 맞았단 얘기 나오던데 그거와 같은 이유인지 싶기도 하고..
허벅지운동은 스쿼트30회2세트, 런지 30회씩 2세트 기계로하는 허벅지 운동 하고 있는데 줄일까요?
복근도 슬쩍 만져지는게 너무 좋고..입맛 좋아지는것도 좋아 잘 먹는데. 보통 살 빼는게 목적이신 분들처럼 음식을 예전처럼 적게 먹어야 허벅지 사이즈가 원상복귀 될까요?
아..고민이에요. 씨위며 제이브랜드며 25바지 잔뜩인데.
운동 고수님들 조언부탁드려요.
보기엔 좋으니 계속 고~할까요??
IP : 223.62.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '13.6.3 7:00 PM (80.202.xxx.250)

    음식을 조절하셔야 해요. 단순히 양만 줄이는 걸 떠나 염분, 영양소 조절을 하셔야,,, 근데 보통 처음에만 근육이 부으면서 바지가 그렇게 불편하다가 근육이 자리잡으면서 다시 슬림해지던데,,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773256 부부싸움 1 19:11:51 118
1773255 카톡 프로필 친구 .... 19:10:43 71
1773254 "남편의 여자,찾았는데 복수를 못하겠네요" 1 참나 19:07:47 387
1773253 성대 논술가는데요 주차? 2 성대 19:04:47 147
1773252 에몬스는 장롱인줄 알았는데 2 19:04:25 165
1773251 딜러가 매입을 거부하는 중고외제차 top3 19:04:15 224
1773250 쿠팡은 영양제 로켓 직구도 믿을수 없나요 2 ..... 19:02:30 129
1773249 7시 알릴레오 북's ㅡ 이재명ㅡ트럼프, 윤석열ㅡ바이든과 .. 2 같이봅시다 .. 19:01:02 91
1773248 펌 - 오늘 지귀연 재판부, 윤석열 내란재판 역대급 장면 10 ㅇㅇ 18:59:33 425
1773247 박은정 조국혁신당 의원 정말 똑소리나요 3 똑똑이 18:59:21 170
1773246 지금 검찰총장을 임명 안하는 이유가 뭔가요? 5 ㅇㅇ 18:57:17 275
1773245 요새 단감이 맛있어서 4 ㅇㅇ 18:55:59 436
1773244 잘때 뭐입으세요? 5 진스 18:55:09 250
1773243 머리.슽이 없어서 결국 뽀글이 파마했어요 1 18:53:04 316
1773242 구 썸남이 애 셋 유부남이었네요 15 f 18:49:28 1,102
1773241 "윤, 관저에 미사일" 증언...모레 구치소에.. 2 사상최악의잡.. 18:44:12 632
1773240 내일배움카드, 같은 과목 다른 학원에서 수업 가능한가요 1 같일과목,다.. 18:42:50 117
1773239 작년 기준 입시 4 .... 18:38:26 386
1773238 다이소 여러분의 천원은 소중합니다 18:35:55 583
1773237 6시30분 정준희의 마로니에 ㅡ 시는 무얼 기록하려 하는걸.. 1 같이봅시다 .. 18:31:30 91
1773236 자녀 배우자... 저는 자기가 잘난 사람이었으면 좋겠어요 16 18:27:10 956
1773235 시어머님이 냉동사골 6팩 맡긴다면.. 15 ddd 18:26:32 1,204
1773234 카톡을 저장하는 법? 어? 18:25:40 135
1773233 한미 팩트시트 왜 늦었나…“미 정부 내 이견, 발표 1~2분 전.. 4 한겨레 18:21:36 538
1773232 [단독] 박선원 "김태효, 북한 외환 유치 기획 주도... 2 할줄아는건공.. 18:19:25 930